Kann Createine mit Depressionen umgehen? - Die neueste wissenschaftliche Studie überrascht Sie

Während Creatine ein Hauptfach in Fitnessstudiotaschen für Muskelaufbau ist, kann es auch eine Rolle im mentalen Gesundheitsmanagement spielen.
Forscher an der Universität Ottawa haben kürzlich eine systematische Überprüfung der internationalen Beweise durchgeführt, um zu sehen, ob Creatia helfen kann, mit Depressionen umzugehen. Abschließende Daten zeigten ein tief geteiltes Bild, mit der Schulter zeigt signifikante Vorteile bei einigen Patienten, aber völlig versagt anderen, schreibt TechnologiewerkePeriskop übertragen.
Warum Wissenschaftler Creatin for Depression studieren
Das Gehirn ist eine Energie - effizientes Organ, mit ~20% der Körperenergie auf Pause, trotz nur ~2% des Gesamtgewichts des Körpers. Vorherige Forschung hat festgestellt, dass, wenn die Produktion von Energie im Gehirn fällt, Stimmungsstörungen folgen können.
“Es gibt eine zunehmende Anzahl von Beweisen, dass Gehirnenergie zu Depressionen beiträgt, aber es ist wahrscheinlicher, ein Teil des Multi-Faktor-Rätsels zusammen mit anderen verschiedenen Mechanismen durch eine Biopsie-Choziallinse”, Autor Dr. Nicholas Fabioo.
Viele Menschen mit schweren depressiven Störungen finden heraus, dass Standard-Antidepressiva nur eine partielle oder unoptimale Reaktion bieten und die Forschung für effektive zusätzliche Therapien fördern.
Creatine kann Zellen helfen, schnell die Triphosphat-Adenose, das Hauptmolekül für die zelluläre Energie, zu tanken, so dass es die potenziell wichtige Schulter zu den Energiefragen des Gehirns. Forscher haben auch den Stoffwechsel von Creature mit Gehirnbedingungen wie Depressionen verbunden. Obwohl in der Zahl begrenzt, haben frühere klinische Studien, die das Creature für Depressionen loben, weit verbreitete Ergebnisse ergeben.
Was klinische Studien über Createin und Stimmungsstörungen zeigen
Die neue systematische Revision synthetisierte Daten von fünf internationalen RCT, die fünf Länder umfassten: Südkorea, Vereinigte Staaten, Brasilien, Israel und Indien. Sie analysierten sechs Daten mit 238 Teilnehmern. Statt Zahlen in eine einzige statistische Metamanalyse zu vereinen, wählten die Autoren eine narrative Zusammenfassung, da sich die einzelnen Studien in ihren Modellen stark veränderten.
Die Ergebnisse zeigten eine tief gespaltene klinische Sicht.
Auf der einen Seite zeigten zwei Studien, die von einer einzigen Studie veröffentlicht wurden, dass die Zugabe von 5 g/Tag Creatin in Standard antidepressives Escilopramin die depressiven Symptome bei Frauen mit schwerer Depression nach acht Wochen signifikant reduzierte. Eine weitere Studie zeigte erhöhte Vorteile, wenn Forscher das Creature mit kognitiven Verhaltenstherapien anstelle eines Placebos begleiteten.
Die übrigen drei Tests fanden jedoch keinen therapeutischen Nutzen. Creatin konnte ein Placebo in verschiedenen Dosen nicht überwinden, von zweig bis 10 g/Tag bis Patienten, die resistent gegen die Behandlung sind, Teenager-Mädchen und Menschen, die eine depressive bipolare Episode erleben.
Während die Ergänzung in der Regel mit nur leichten Verdauungsproblemen toleriert wurde, verursachte es Hypomanie oder Manie zu zwei bipolaren Patienten; "ky ist ein frühes Signal, das sicherlich verdient weitere Untersuchungen", Fabiano warnte.
Das Team fand keine klinischen Beweise, die Creature für jede psychische Gesundheit Zustand außer Stimmungsstörungen geschätzt.











