Wachst du nachts im Schweiß auf? Finden Sie heraus, was Ihr Körper versucht, Ihnen zu sagen

Ertrinken in der Nacht ist, keine Krankheit an sich, sondern ein Symptom, das viele verschiedene Ursachen haben kann, von harmlos bis zur medizinischen Versorgung.

Der häufigste Grund ist jedoch die Schlafsituation. Ein überhitztes Zimmer, dicke Decken oder synthetische Kleidung führen oft zu zusätzlichen Schweißnarben in der Nacht. Stress und Angst können auch das Nervensystem aktivieren und Verschwörung verursachen, auch wenn die Temperatur im Raum nicht hoch ist.

Bei Frauen wird Verschwörung in der Nacht oft von hormonellen Veränderungen begleitet, vor allem während der Menoause und der Phinnopause. Heiße Blitze und plötzliche Hitzegefühle werden dann zu einem gemeinsamen Phänomen, das den Schlaf und die Qualität der Ruhe stört.

Neben Hormonen können einige Infektionen Nachtschweiß verursachen. Virale Krankheit, Grippe und einige Entzündungen werden oft von einer erhöhten Schweißbildung im Schlaf begleitet, insbesondere wenn Fieber oder Fieber vorliegt. Experten warnen, dass Verschwörung in der Nacht manchmal mit Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes oder Nebenwirkungen bestimmter Medikamente verbunden sein kann, wie Depressionen und Fieber - Reduzierung von Medikamenten.

Während gelegentliche Verschwörung ist in der Regel kein Grund zur Sorge, wird ein Arztbesuch empfohlen, wenn eine Person regelmäßig feucht aufwacht, wenn Symptome für Wochen dauern, oder begleitet von Gewichtsverlust, Müdigkeit, Fieber oder Panting.

Experten empfehlen Raumkühlung vor dem Schlafengehen, mit einfacheren Schlafmaterialien, und Vermeidung von Alkohol, schwere Lebensmittel und stressige Aktivitäten in der Nacht.

Ertrinken in der Nacht ist oft ein vorübergehendes und harmloses Phänomen, aber manchmal warnt der Körper durch diese Symptome, dass es zusätzliche Aufmerksamkeit braucht. /Periskop