Das sind acht Vorteile durch Sex.

Sex reduziert Stress

Wenn Sie gestresst sind, sendet Ihr Körper ein Hormon namens Cortisol. Während kleine Mengen Cortisol helfen Ihrem Körper, richtig zu funktionieren, viele können Sie fühlen sich angespannt oder müde. Aber Sex verursacht die Freisetzung von Endorphinen - Hormone, die Sie sich gut fühlen, die Ihre Stimmung verbessern können und helfen, Cortisol Ebenen auf Normalität wiederherzustellen, berichtet der Bericht. InternetPerskop übertragen.

Das Sex stimuliert auch die Freisetzung von Oxytocin, bekannt als das"Liebeshorn", das Ihnen hilft, sich entspannt und mehr mit Ihrem Partner verbunden zu fühlen und Stress zu senken.

Sex hilft Ihnen Schlaf

Unter der Liste der Hormone, die Ihr Körper während des Geschlechts, nämlich, während eines Orgasmus, ist Prolaktina. Prolactina spielt eine Rolle in der Schlafordnung. Nach dem Sex ist das Wachstum von Prolacin vor allem verantwortlich für das oft schleppende Gefühl von Schläfrigkeit und Entspannung. Dies hilft Ihnen nicht nur leichter zu schlafen, sondern hilft Ihnen, einen tieferen, entspannteren Schlaf zu bekommen.

Sex stärkt Ihr Immunsystem

Sex kann Ihr Immunsystem stärken, indem es die Produktion von Antikörpern erhöht, die vor Infektionen schützen, einschließlich menschlichen Papyrus (HPV). Eine kleine Studie von Forschern an der Wilkes University in Pennsylvania ergab, dass College-Studenten, die Sex drei oder mehr mal pro Woche hatten mehr Immunglobulin A in ihrem Speichel, die ihre Körper Fähigkeit, bestimmte Viren und Bakterien zu bekämpfen verbessert. Eine weitere Studie im Jahr 2021 ergab, dass Sex mit einer besseren Fähigkeit zur Bekämpfung von COVIDD-19 verbunden war.

Eines der besten Dinge, die Sie für Ihr Immunsystem tun können, ist genug und gut jeden Abend zu schlafen. Da Sex mit einem besseren Schlaf verbunden ist, kann seine Regelmäßigkeit helfen, Ihre allgemeine Immungesundheit zu stärken.

Sex bietet natürliche Schmerzlinderung

Die gleichen Hormone, die Sie sich wohl fühlen, dass Ihr Körper helfen, Stress auch als natürliche Schmerzmittel wirken. Während des Geschlechts wird Ihr Körper mit Endorphinen überflutet, die mit den Schmerzrezeptoren in Ihrem Gehirn interagieren, indem Sie die Übertragung von Schmerzsignalen blockieren.

Eine Studie der Universität Münster 2013 ergab, dass Sex dazu beigetragen hat, ihre Symptome für Menschen mit Migräne oder Kopfschmerzen in der Gruppe zu lindern.

Sex fördert Menstruation Gesundheit

Wenn Sie während Ihres Zyklus Magenschmerzen haben, kann Sex helfen, sie zu lindern. Entzündliche Schmerzen treten auf, wenn Ihre Gebärmutter schrumpft, um ihre Ausrichtung zu entfernen. Während Orgasmen auch Kontraktionen in der Halswirbelmuskulatur verursachen, werden sie von einer Entlastung gefolgt, die Spannung erleichtern kann. Wenn Sie sich mit Sex während des Zyklus unangenehm fühlen, hat Masturbation die gleichen Vorteile.

Einige Studien deuten darauf hin, dass regelmäßiges Geschlecht helfen kann, Fortpflanzungshormone wie Östrogen auszugleichen und anhaltende Ovulation bei Frauen mit normalen Menstruationszyklen, die nicht Hormon Kontrazeptiva verwenden.

Sex hilft Ihrer psychischen Gesundheit

Während des Geschlechts strahlt Ihr Körper Hormone aus, die Ihnen ein gutes Gefühl über Endorphine, Oxytocin und Dopamin geben. Diese Hormone helfen Stress zu reduzieren, verbessern Ihre Stimmung und vertiefen die emotionale Intimität Ihres Partners - alle tragen zu einer besseren psychischen Gesundheit bei. Einige Studien deuten sogar darauf hin, dass regelmäßige sexuelle Aktivität mit niedrigeren Depressionen verbunden ist. In einer Umfrage von 16.000 amerikanischen Erwachsenen, sagten die Befragten, dass Sex mindestens einmal pro Woche sie fühlen sich so glücklich, wie sie verdienen könnte $ 50.000 pro Jahr.

Sex kann Herz Gesundheit verbessern

Sex kann gut für Ihr Herz auf eine Reihe von verschiedenen Wegen sein. Es erhöht die Herzfrequenz, die für den Kreislauf ausgezeichnet ist und hilft, den Blutdruck auf einem gesunden Bereich zu halten. Einige Studien deuten darauf hin, dass regelmäßiges Geschlecht später mit einem geringeren Risiko einer Herzkrankheit verbunden sein kann.

Für Frauen zeigte eine Studie, dass die Qualität ihrer sexuellen Erfahrungen, anstatt der Häufigkeit des Geschlechts, mit einem reduzierten Risiko von Herzproblemen verbunden war. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2020 ergab, dass Patienten mit Herzinfarkten, die mindestens einmal pro Woche Sex hatten, eine 10-prozentige geringere Wahrscheinlichkeit hatten, an Herzerkrankungen zu sterben.

Sex kann Prostatakrebs verhindern

Es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass Männer, die häufiger feuern, eine geringere Chance haben, Prostatakrebs zu entwickeln. Wenn Sie feuern, extrahiert Ihr Körper Flüssigkeiten und Zellen aus der Prostata, die helfen können, Giftstoffe oder schädliche Substanzen zu entfernen, die das Risiko von Krebs erhöhen können.