Experten suchen nur vier Tage Arbeit wegen Fettleibigkeit

Die Studie deutet darauf hin, dass Länder, in denen Menschen länger arbeiten, höhere Fettleibigkeitsraten haben, auch wenn diejenigen, die die Arbeitszeit zu Ende haben können weniger gesunde Ernährung. Laut Forschern, Stress, die schnelle - Lebensmittelkultur, und die lange Zeit reduziert gehören zu den Faktoren, die zur Gewichtszunahme beitragen.

Australische Forscher analysierten Arbeitsmuster und Fettleibigkeitsraten in 33 OECD-Ländern von 1990 bis 2022. Die Ergebnisse wurden auf dem Europäischen Kongress für Obese in Istanbul vorgestellt.

Laut der Studie haben Länder wie die Vereinigten Staaten, Mexiko und Kolumbien, wo die Arbeitszeit in der Regel länger ist, höhere Fettleibigkeitsraten im Vergleich zu nordischen Ländern, wo Arbeitswochen kürzer sind. Das Vereinigte Königreich belegte Platz neun für Fettleibigkeit, aber 24. für Arbeitszeiten, mit einem Durchschnitt von 1,505 Stunden pro Jahr Arbeit zu erhöhen.

Die Autoren der Queensland University kamen zu dem Schluss, dass fehlende Zeit für körperliche Aktivität und Arbeit - damit verbundener Stress den Trend erklären kann. Sie gehen davon aus, dass eine Verringerung der Arbeitszeit um 20 Prozent um vier Tage Woche zu etwa einer halben Million weniger fettleibige Menschen in Großbritannien führen könnte.

Dr. Coral-Gedara Pradepa sagte, dass lange Arbeitszeiten können Gewichtszunahme nicht nur durch schnelle Lebensmittel, sondern auch durch erhöhte Cortisol, das Stresshormon mit Gewichtszunahme verbunden stimulieren.

Nach ihr, wenn Menschen ein ausgeglicheneres Leben haben, erleben sie weniger Stress, sind eher gesündere Lebensmittel zu wählen, und sich in körperlicher Aktivität.

Unterstützer der Vier-Tage-Woche argumentieren, dass dieses Modell den Arbeitsplatzmangel verringern, den Schlaf verbessern, die körperliche Aktivität erhöhen und sogar die Produktivität verbessern kann. Eine Studie im Nature Human Behaviour veröffentlicht, die fast 3.000 Mitarbeiter in 141 Unternehmen folgte, ergab, dass nach sechs Monaten Mitarbeiter eine bessere körperliche und psychische Gesundheit, weniger Schlafprobleme und geringere Stress am Arbeitsplatz berichteten.

Rund 90 Prozent der an dieser Studie beteiligten Unternehmen setzten auch nach Ablauf der Probezeit eine viertägige Form der Woche fort.

Eine weitere deutsche Studie, die Stress, körperliche Aktivität und Schlafmittel einsetzte, zeigte, dass die Arbeit vier Tage in der Woche deutlich weniger stressig war als jene, die traditionsgemäß voll gearbeitet haben. Sie übten auch mehr körperliche Aktivität aus und schliefen etwa 40 Minuten mehr pro Woche.

Von den Vorteilen dieses Modells sind jedoch nicht alle überzeugt. Kritiker sagen, eine viertägige vollbezahlte Woche kann nicht für alle Unternehmen stabil sein, während eine kürzere Woche mit niedrigeren Einkommen Familien mit niedrigen Einkommen belasten könnte.

Einige Experten betonen auch, dass das Hauptproblem nicht immer die Anzahl der Arbeitstage, sondern die Überlastung ist. Sie sagen, dass, wenn Aufgaben gleich bleiben und sich einfach auf weniger Tage konzentrieren, Arbeitnehmer weiterhin Stress und Müdigkeit erfahren können.

Andere Kritiker haben die Ergebnisse kontrovers benannt und betont, dass das Vereinigte Königreich bereits zu den Ländern mit den niedrigsten Arbeitszeiten in der Studie gehört. Sie argumentieren, dass für viele Menschen, vier Tage Wochen können niedrigere Einkommen bedeuten, während Menschen mit niedrigem Einkommen anfälliger für Fettleibigkeit.

Die britische Regierung hat angekündigt, dass sie keine viertägige Arbeitswoche mit einem Gehalt für fünf Tage aufzwingen wird. Durch neue arbeitsrechtliche Gesetze soll es jedoch einfacher werden, Anträge auf flexible Arbeit zu akzeptieren.

Die Debatte bleibt offen, aber in der Studie wird argumentiert, dass sich die Art und Weise der Arbeit direkt auf die körperliche und psychische Gesundheit der Menschen auswirken kann.