vor 8 StundenBaklava “Korische Bombe”, während des Bajram Festivals aufpassen
Periskopi(vor einem Monat)
(vor einem Monat)Baklava ist eines der beliebtesten Desserts während Bajrami, aber Experten warnen, dass übermäßiger Konsum davon die Gesundheit negativ beeinflussen könnte.
Aufgrund der hohen Menge an Zucker und Fett enthält Baklava viele Kalorien und kann zu erhöhten Blutzucker, Atem, Müdigkeit und Verdauungsproblemen führen.
Studien zeigen, dass zu viel Zucker mit einem höheren Risiko von Fettleibigkeit, Diabetes und Herzerkrankungen verbunden ist. Ernährungswissenschaftler empfehlen einen moderaten Konsum, insbesondere für Menschen mit Diabetes oder kardiovaskulären Problemen.
Experten schlagen auch vor, dass kleinere Portionen während der Feiertage verbraucht werden und zu vermeiden, Überindulgenz mit Süßigkeiten. / Periskop/
