vor 11 StundenZwei bis drei Tassen Kaffee pro Tag reduzieren psychische - gesundheitliche Störungen, Studie zeigt
Periskopi(vor 2 Monaten)
(vor 2 Monaten)Eine neue Studie hat gezeigt, dass ein moderater Konsum von Kaffee, etwa 250 Tassen pro Tag, mit einem geringeren Risiko für psychische Erkrankungen, insbesondere bei Männern verbunden werden kann. Die Studie, veröffentlicht im Journal of Affective Records, basierend auf Daten von über 460 Tausend Menschen, schlägt vor, dass die Vorteile [...]
Studie veröffentlicht in Journal of Affective Records, Basierend auf Daten von über 460 Tausend Menschen, schlägt vor, dass die Vorteile sich auf die bioaktiven Kaffeekomponenten und ihre entzündungshemmende Wirkung, Periscope-Übertragungen.
Andererseits warnen Forscher, dass übermäßiger Konsum - über 5 Tassen pro Tag - das Risiko psychischer Probleme erhöhen kann, wobei die Bedeutung des Gleichgewichts im Konsum hervorgehoben wird.
Wie kann Kaffee helfen?
Kaffee enthält über tausend bioaktive Komponenten, darunter Koffein, Polyphenole, Melanoiden und Diterpens.
Die Studie deutet darauf hin, dass die entzündungshemmende Wirkung von Komponenten wie Koffein und Chlorogensäure zum Teil das geringere Risiko von psychischen gesundheitlichen Problemen erklären kann, die bei denen beobachtet werden, die Kaffee mäßig trinken.
Die Autoren stellten fest, dass Koffein seinen Neuroprotext-Effekt durch duale Mechanismen ausübt: Aktivismus von A1R, gekoppelt mit antidepressiven Effekten, und A2 AR enthält, die der durch Stress verursachten Nervenstörung entgegenwirkt.
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Koffein waren zuvor mit einem Geringere Gefahr der Degenerierung und langsamerer kognitiver Rückgang in früheren Studien.
