Drei Gründe, um Kaffee mit Schwarz zu ersetzen

Forscher bemerkten die Ernährung von mehr als 550.000 Frauen zwischen 25 und 55 Jahren über drei Jahrzehnte. Nach der Analyse der Fragebögen führte es dazu, dass Frauen, die hohe Mengen an Lebensmitteln mit Flavonoiden konsumierten, ein Antioxidans, das in çeya, Cigrums, Früchten und Flüssigkeiten, Äpfeln und Rotwein gefunden wurde, weniger wahrscheinlich von Eierstockkrebs betroffen waren.

In gewisser Weise fanden Forscher heraus, dass schwarzer Tee besonders schützend für diese Art von Krebs ist und dass, sagten sie, ist aufregend, weil es eine Änderung, die leicht in unserem täglichen gemacht werden kann.

Aber die potenziellen Vorteile dieser Sache nicht aufhören mit der Verringerung des Risikos von Eierstockkrebs. Hier sind die drei erstaunlichsten Dinge, die er tun kann.

1. Blutdruck senkt

Eine neue Analyse, nach einer Überprüfung von 25 verschiedenen Studien, hat bewiesen, dass Menschen, die grün oder schwarze Tage für 12 Wochen getrunken hatte niedrigeren Blutdruck als Menschen, die Tee für einen kurzen Zeitraum trank. Es sei darauf hingewiesen, dass bei der Blutdrucksenkung grüner Tee eine größere Wirkung als schwarzer Tee hatte.

2. Die Gefahr von Bauchspeicheldrüsenkrebs ist deutlich reduziert

Grüner Tee wirkt sich auf den Bauchspeicheldrüsenkrebs auf Erwachsene aus. Forscher sammelten Informationen von fast 2.000 Menschen (908 davon waren Krebse in der Bauchspeicheldrüse) über die Art des Tees, den sie bevorzugt trinken und ihre Lieblingstemperatur. Am Ende stellte sich heraus, dass Frauen mehr gewonnen haben, vor allem aus grünem Tee: Diejenigen, die es tranken, hatten regelmäßig ein Risiko von etwa 32% weniger entwickelnden Pankreaskrebs als Frauen, die überhaupt nicht trinken.

3. Stress reduziert

Eine Studie der letzten Monate weist darauf hin, dass schwarzer Tee viel tun kann, um Sie zu beruhigen. Forscher studierten 18 Erwachsene (Männer und Frauen, 50 Frauen, 50 Frauen), die eine Reihe von schwierigen Aufgaben, wie durchzuführen waren. komplizierte Mathematikprobleme in drei getrennten Fällen. Nach dem Ende erhielten die Teilnehmer Wasser und schwarzen Tee zu trinken. Während des gesamten Experiments sammelten die Forscher den Speichel der Teilnehmer, der dazu diente, die Stressmarker zu testen. Sie bewiesen, dass schwarzer Tee den Stress im Vergleich zu Wasser bei stressigen Aufgaben deutlich reduziert hatte.