vor einer StundeVitamine, die magische Ergebnisse in der Augengesundheit erzeugen
Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Vitamine gelten als der beste Schutz der Augen, ihr Mangel an ihnen im Organismus stellt Probleme im Auge, aber nicht nur. Augenprobleme können auftreten und durch Übernutzung von Technologiegeräten, aber auch nach Alter. Dies sind essentielle Vitamine und Mineralien, die sich direkt auf die Augengesundheit auswirken: Vitamin A [...]
Augenprobleme können auftreten und durch Übernutzung von Technologiegeräten, aber auch nach Alter.
Dies sind essentielle Vitamine und Mineralien, die sich direkt auf die Augengesundheit auswirken:
Vitamin Vitamin Ein ist für die Augen sehr wichtig. Der Inhalt dieses Vitamins im Organismus hilft einer Person, in der Dunkelheit oder im Licht klar zu sehen. Der Mangel an diesem Vitamin beschädigt die Vision.
Vitamin C beeinflusst auch eine verbesserte Vision. Forscher sagen, dass die Anwesenheit dieses Vitamins das Risiko visueller Probleme um 33% verringert.
Vitamin Vitamin E ist ein mächtiges Antioxidans, die die lockeren Radikalen bekämpfen, die viele Körperorgane schädigen. Free Radicals Schaden Augenproteine, die nebula in den Augen verursachen.
Zink erleichtert die Reise von Vitamin A von der Leber bis zur Augenhaut, wo es Melanom erzeugt. Dieses Pigment schützt seine Augen vor ultravioletten Strahlen.
Eine weitere benötigte Nährstoffe sind Omega-3-Fettsäuren, die als Retinalschild dienen, aber auch die Durchblutung in die Augen erleichtern.
