vor einer StundeNaher Schmerz? Sie sollten in dieser Position schlafen.
Periskopi(vor 8 Jahren)
(vor 8 Jahren)Der Schmerz in der Mitte und das Gespräch über Fälle von Muskelzieher ist ein normaler Zustand, der für Tage und Wochen anhält, und es kann durch Vorgabe oder Ziehen von Muskeln verursacht werden. Aber die Position, wie Sie schlafen können Ihre Schmerzen etwas erleichtern, sagen Experten. Und es geht um Position auf der Seite, und ein Kissen zwischen [...]
Der Schmerz in der Mitte und das Gespräch über Fälle von Muskelzieher ist ein normaler Zustand, der für Tage und Wochen anhält, und es kann durch Vorgabe oder Ziehen von Muskeln verursacht werden.
Aber die Position, wie Sie schlafen können Ihre Schmerzen etwas erleichtern, sagen Experten. Und es geht um die Position auf der Seite und ein Kissen zwischen den Knien, um die natürliche Kurve des Rückens zu unterstützen, sagt Dr. Kevin Sie, Chirurg orthopädisch für den Rücken.
Das Kissen zwischen seinen Beinen hilft, seine Hüften, Hüften und Rücken in einer besseren Dehnung zu halten. Obwohl Sie auf der Seite schlafen müssen, müssen Sie vermeiden, in Form eines Fötus laktieren. Versuchen Sie, Ihren Körper etwas länger zu halten, schlägt Lou vor.
“Einer der häufigsten Ursachen von Mittelschmerzen ist ein Muskel angezogen”, sagt Lou, oder wie wir im Jargon sagen, “genaues Fleisch”. Seine Symptome verschwinden für ein paar Tage, aber intensive Schmerzen lassen Sie schlaflos.
