vor einer StundeSollte ich meine Zähne bürsten, bevor Sie schlafen?
Periskopi(vor 9 Jahren)
(vor 9 Jahren)Es gibt immer noch Menschen, die behaupten, ihre Zähne einmal am Tag zu bürsten, und viele haben diese Zeit am Morgen gewählt. Wenn Sie sich fragen, ob es eine gute oder schlechte Gewohnheit ist, Ihre Zähne nur einmal am Tag zu bürsten und wenn Sie manchmal ohne [...]
Es gibt immer noch Menschen, die behaupten, ihre Zähne einmal am Tag zu bürsten, und viele haben diese Zeit am Morgen gewählt. Wenn Sie sich fragen, ob es eine gute oder schlechte Gewohnheit ist, Ihre Zähne nur einmal am Tag zu bürsten und wenn Sie manchmal schlafen, ohne Ihre Zähne zu bürsten, das ist, was Experten sagen, wahr.
Es ist ein großes Nein. Ein Zahnarzt sagt sogar, dass Sie zu Bett gehen, ohne Ihre Zähne zu bürsten, ist wie zu Bett mit Scheiße.
Dies ist eine extreme Analogie, aber es zeigt, dass Sie bei dem Abendessen eine große Vielfalt an Bakterien haben, die dort mit dem täglichen Essen gesammelt wurden. Diese Bakterien bilden auch Schichten, was zu Problemen mit Zähnen und Zahnfleisch führt. Lebensmittelabfälle enthalten eine Menge Säure, die, wie es bekannt ist, den Zahnschmelz zerstört und zu Wurzelverfall und anderen Schäden führt.
Die American Dental Association empfiehlt die Zahnreinigung mindestens zweimal am Tag und eine dieser Zeiten ist vor dem Schlafengehen. Zahnbürsten beseitigt Bakterien und verhindert viele Gefahren, sie zu sammeln. Dentisten empfehlen, Ihre Zähne zu bürsten, wenn Sie aufwachen und bevor Sie schlafen.
Wenn Sie eine schlechte Gewohnheit zum Schlafen haben, ohne Ihre Zähne zu bürsten oder faul zu sein, versuchen Sie, einen Zahnfaden in der Nähe Ihres Bettes oder eine Zahnbürste (skrusiert, sauber) zu halten. Es ist besser als nichts.
