vor 2 StundenWie viele Nüsse sollten Sie einen Tag für ein gesundes Herz verbrauchen?
Periskopi(vor 9 Jahren)
(vor 9 Jahren)Wie jedes andere Essen haben Nüsse eine empfohlene tägliche Dosis. Die gesunde Tagesdosis von Nüssen beträgt 20 Bohnen pro Tag. Laut Daten, wenn Sie Nüsse innerhalb von fünf Tagen oder mehr Tagen pro Woche verbrauchen, reduzieren Sie Herzrisiken um 30-50%.
Die gesunde Tagesdosis von Nüssen beträgt 20 Bohnen pro Tag.
Laut Daten, wenn Sie Nüsse innerhalb von fünf Tagen oder mehr Tagen pro Woche verbrauchen, reduzieren Sie Herzrisiken um 30-50%.
