Warum einige Menschen plötzlich in ihrem Schlaf vertreten, das heißt, was für ihre Gesundheit bedeutet

Haben Sie jemals aufwachen Zittern, wie wenn Sie aus dem Bett geworfen wurden? Oder wie Sie von einer großen Höhe über Ihr Bett gefallen? Fast 70 Prozent der Menschen erleben diese als “schlafstar”. Diese Parasomnie tritt nur während des hypnagogischen Zustands auf, der die Übergangszeit zwischen Aufwachen und Schlafen ist.

Also warum ist das?

Dieses Phänomen ist sehr häufig, aber überraschend, Wissenschaftler sind nur jetzt an der Einsicht, was es verursacht. Sie könnten denken, dass etwas laut im Zimmer passiert ist und dass sie Sie aufwacht, aber es ist nicht unbedingt so.

Wissenschaftler haben festgestellt, dass der “Hypnose” häufiger auftritt, wenn Sie sehr schnell schlafen, nach viel Müdigkeit. In den frühen Phasen des Schlafes verlangsamen sich Ihre Herzfrequenz und Atmung schnell. Aber manchmal, wenn Sie zu müde sind, geht Ihr Gehirn zu schnell durch diese Phase des Schlafes, verwirrt sich und denkt, dass sein Hauptkörper und Systeme scheitern und dass Sie sterben.

Der Körper reagiert schnell, indem er Sie so schwer aufwacht, mit einer Explosion von Chemikalien, einer, die das Gehirn interpretieren kann, und dann einen Traum zu bauen, der entworfen wurde, um Sie aufzuwachen, was ein fundamentaler verfrüht hinter der Theorie der skutschen Beziehung ist.

Einige Wissenschaftler glauben auch, dass einige Faktoren, wie Stress, Angst, Ermüdung, Koffein und Schlafentzug, die Häufigkeit oder Stärke hyponagologischer Vibrationen erhöhen können. Glücklicherweise gibt es nichts zu befürchten, weil sie nichts ernst sind. Wenn Sie aufwachen, drehen Sie einfach um und schlafen wieder.