A co novoroční test? Tento jednoduchý nápoj uklidňuje jeho žaludek dnes

Náhlé slavnostní jídla často vedou k trávicím problémům, jako je zácpa, která by mohla značně narušit dovolenou dny. Jak mnoho lidí se postupně vrací k běžnému jídlu, lékař navrhuje jednoduchý a přirozený způsob, jak zmírnit žaludeční problémy.

Pití pro lepší kmen

Dr. John Valentine, známý na sociálních sítích, jako je @ healtylifesage, podrobně vysvětlil nápoj, který se můžete pokusit zlepšit trávení a snížit růst a důsledky, píše Index.hr.

Příprava je podle něj velmi jednoduchá: “Ziein šálek vody a přidejte mořskou sůl a trochu cukru. Nechte ho hrát pět minut, vyhoďte ho, a stiskněte polovinu čerstvého citronu”, vysvětluje Dr. Valentine. Tekutina musí být vypita “sel a nechat vědu, aby si svou vlastní”.

Jak ten drink funguje?

Lékař také vysvětluje vědecké pozadí směsi: Pokud máte potíže s cestou na záchod, můžete zvýšit množství soli. Sůl produkuje osmotický efekt, čerpání vody do střev změkčit tělo”, říká.

Cytrická kyselina citronová působí zároveň jako silná přírodní trávicí simulace. To nejen čistí střeva, ale také pomáhá v boji špatný dech na kořene problému, řešení z” žaludku, dodává. Podle něj by se změna měla cítit po konzumaci nápoje pro “několik dní”, telegram vysílá.

Dodatečné dávky a varování

Tento nápoj, známý také jako saltwaterwash, “vede jako laktativní”, potvrzuje zdravotní portál MedicineNet. “Míchání stimuluje prázdná střeva, takže můžete zažít pravidelnější odpad a úlevu z zácpy”, říká portál.

Kromě usnadnění úlovku, tento přípravek může také pomoci zmírnit svalové křeče, stimulovat stravitelnost, snadnou migrénu, a dokonce snížit nepříjemné tělesné aroma, protože Himalaje sůl obsahuje důležité minerály, jako je sodík, draslík, vápník, a hořčík.

Lékař však varuje, že připravené - do - mycí roztoky prodávané v obchodech mohou být nebezpečné: “Tyto trávicí trakt může obsahovat až 4,700 mg soli, téměř dvojnásobek doporučeného denního množství sodíku”. Je také třeba poznamenat, že zvýšená konzumace soli se nedoporučuje u osob s poruchami funkce ledvin./ Periscopi /