Méně soli v každodenní jídlo může zlepšit zdraví srdce

Méně soli v každodenní jídlo může zlepšit zdraví srdce

Snížení soli v připravovaných a balených potravinách může významně snížit případy srdečních onemocnění a mrtvic, podle dvou nových studií publikovaných v časopise Hypertense. Studie prováděné ve Francii a ve Spojeném království ukazují, že malé snížení sodíku ve většině potravin [...]

Studie prováděné ve Francii a ve Spojeném království ukazují, že malé snížení sodíku v nejkonzumentovanějších potravinách může zlepšit veřejné zdraví bez potřeby změn potravinových návyků občanů.

Ve Francii testy na snížení soli v chlebu a charitě do roku 2025 ukazují, že denní spotřeba soli může snížit o 0,35 gramů na osobu, postihující nižší případy srdečních onemocnění, mrtvice, a roční úmrtí, píše Schneta noviny MedicalXpress.

Mezitím ve Spojeném království může provádění cílů snížení soli v balených potravinách a potravinách < x0thaway” snížit průměrnou spotřebu soli přibližně o 18 procent, což zabrání desetitisícům případů kardiovaskulárních onemocnění po dobu 20 let.

Odborníci zdůrazňují, že vysoká konzumace soli je významným faktorem vysokého krevního tlaku, který je spojen s vážnými kardiovaskulárními, ledvinovými a neurologickými chorobami.

Related
Jako ranní sprcha nebo noc? Věda má jasnou odpověď

Jako ranní sprcha nebo noc? Věda má jasnou odpověď

Co může sklenka vody udělat ráno pro vaši energii a řízení

Co může sklenka vody udělat ráno pro vaši energii a řízení

To přináší revoluci v medicíně, vytváří vakcíny, které mohou zabránit budoucí pandemie

To přináší revoluci v medicíně, vytváří vakcíny, které mohou zabránit budoucí pandemie

Špatný spánek je spojen se zvýšenou rakovinou mezi mladými lidmi

Špatný spánek je spojen se zvýšenou rakovinou mezi mladými lidmi

Váha - ztráty léky mohou snížit riziko rakoviny prsu na 30 procent

Váha - ztráty léky mohou snížit riziko rakoviny prsu na 30 procent

Čtyři večerní celnice, které mohou zpomalit věk

Čtyři večerní celnice, které mohou zpomalit věk

Jak můžeš v noci spát pohodlněji?

Jak můžeš v noci spát pohodlněji?

Nová naděje proti rakovině

Nová naděje proti rakovině

Kdy by se měla jíst večeře pro mozek a zdravější srdce?

Kdy by se měla jíst večeře pro mozek a zdravější srdce?

Zapomenout 10 000 kroků? Nová studie přináší účinnější metodu chůze

Zapomenout 10 000 kroků? Nová studie přináší účinnější metodu chůze

IKKPK: 25 případů v Kosovu, 5 nových minulý týden

IKKPK: 25 případů v Kosovu, 5 nových minulý týden

Skvělá zpráva: Objevuje se vakcína proti rakovině, může eliminovat nádory, testovány v 11 zemích

Skvělá zpráva: Objevuje se vakcína proti rakovině, může eliminovat nádory, testovány v 11 zemích

Proč se nám třesou oči? To je to, co způsobuje nervózní tikání

Proč se nám třesou oči? To je to, co způsobuje nervózní tikání