před 12 dnyZnamení v těhotenství varuje postnatální deprese: Nebezpečí viděn ve druhém čtvrtletí
Periskopi(před 6 měsíci)
(před 6 měsíci)Nová zjištění naznačují, že obtíže v emocionálním řízení významně zvyšují riziko porodní deprese, která postihuje přibližně jednu z pěti žen během těhotenství nebo bezprostředně po porodu, často zůstává neidentifikována, zatímco důsledky mohou být dlouhodobé pro matku i dítě. Nová studie, zveřejněna [...]
Perinatální deprese, která postihuje asi jednu z pěti žen během těhotenství nebo krátce po porodu, často zůstává neidentifikovaná, zatímco účinky mohou být dlouhodobé pro matku i dítě. Nová studie publikovaná v časopise Příroda Duševní zdravínaznačuje, že riziko vzniku depresivních příznaků může být pozorováno ve druhém čtvrtletí těhotenství.
Vědci analyzovali údaje více než 600 žen ve Švédsku účastnících se studie Mom2BA sledovali jejich duševní zdraví přes aplikaci. Během druhého čtvrtletí vyplnily těhotné ženy krátký dotazník o své schopnosti napravit emoce - jak dobře chápou a akceptují své pocity, jak moc zvládají své impulsy a soustředí se na účel, i když cítí úzkost.
Výsledky ukázaly, že ženy, které měly největší potíže při upevňování emocí během tohoto období byly zřejmě vykazují více depresivní příznaky později během těhotenství a až šest měsíců po narození. Tento vztah zůstal silný i poté, co byly vzaty v úvahu další známé rizikové faktory, jako například předchozí epizody deprese nebo strach z narození.
Co znamená oprava emocí?
Nastavení emocí je psychologická schopnost, která zahrnuje schopnost efektivně poznat, pochopit a řídit osobní pocity. Nejde o emocionální útlak, jde o schopnost reagovat na životní výzvy flexibilní a konstruktivně. Tato schopnost je nezbytná pro zvládání stresu a všeobecného blahobytu, zatímco studie ukazují, že hraje důležitou roli v duševním zdraví těhotných žen a po narození.
Těhotenství je spojena s velkými hormonálními, tělesnými a emocionálními změnami, takže ženy, které se již snaží napravit emoce, jsou citlivější a náchylnější k rozvoji duševních problémů.
Posílení emočního vytrvalosti
Dobrou zprávou je, že napravování emocí není stálý rys, ale dovednost, která se může naučit a rozvíjet. Při posilování této kapacity se ukázaly jako velmi účinné terapeutické přístupy, jako je znalostní terapie a školení o povědomí.
Tyto programy, přizpůsobené těhotným ženám, pomáhají rozvíjet zvládání strategií během těhotenství a předčasného rodičovství. Podpora budoucí matky při budování těchto dovedností může významně přispět k prevenci porodní příznaky.
