Proč bychom měli jíst jogurt, když bereme antibiotika?

Opuštěná lidská střeva jsou domovem různých bakterií, které pokojně interagují s lidským tělem a poskytují mu různé výhody. Bakterie v děložním lístku jsou tzv. střevní mikrovlnná trouba, a zachování integrity jejich populace je životně důležité pro zdraví trávicího listu.

Antibiotika se užívají k léčbě bakteriální infekce, nebo dokonce k prevenci sekundární infekce, když je tělo citlivé na ně. Antibiotika jsou namířeny proti cílovým bakteriím, se kterými chceme bojovat, ale zároveň ničí velké populace užitečných bakterií ve střevech i mimo ně. To vede k rozpadu v rovnováze bakteriálního systému ve střevě, což vede k negativním účinkům na funkci trávicího listu, kde průjem je jedním z prvních klinických příznaků.

Kos je nejbohatší potravou v živých mikroorganismech každodenního života, čímž dodává ostatkům užitečné bakterie a brání růstu patogenů. V podstatě, jogurt působí jako štít proti střevní bakterie tím, že chrání před antibiotiky a podporuje správné udržování funkce střev.

Proto je konzumace jogurtu během užívání antibiotik nezbytná k zachování nejužitečnějších vajíček bakterií.