draslík - obohacená sůl snižuje krevní tlak, zabraňuje srdečnímu infarktu a mrtvici

Kalium- bohatá sůl je nejefektivnější způsob, jak snížit krevní tlak a zabránit infarktu a mrtvici.

Toto je silné testovací doporučení, které představuje Austrálii s nejnovějšími mezinárodními pokyny. Přechod k použití solí obohacené o draslík je jedním z nejúčinnějších a nejúčinnějších způsobů, jak snížit krevní tlak a předcházet infarktům a mrtvicím”, bere na vědomí profesor Bruce Neal z George Institute pro globální zdraví.

Doporučení jsou zveřejněna v časopise Journal of Hypertension.

George Institute for Global Health vítá žádost o zahrnutí soli bohaté na draslík do národních pokynů pro kontrolu hypertenze, které tento krok označují jako důležitý a praktický pro zlepšení kontroly krevního tlaku a snížení úmrtí na kardiovaskulární choroby.

Národní pracovní skupina pro hypertenzi, založená v roce 2022 v reakci na nízkou míru a stagnaci kontroly vysokého krevního tlaku v Austrálii, má ambiciózní cíl: zdvojnásobení míry kontroly z 32% na 70% do roku 2030. Hypertenze v současné době postihuje jednoho ze tří australských dospělých a je hlavní příčinou úmrtí a nedostatečnosti, které lze zabránit v zemi, Telegraf vysílání.

Co draslík - bohatá sůl slouží?

Potassium- bohatá sůl (obvykle smíchaná sodík a potasium- colorid) se používá jako zdravější alternativa ke společné kuchyňské soli, zejména pro lidi, kteří by měli snížit příjem sodíku. Přináší následující výhody:

Co draslík - bohatá sůl slouží?

Potassium- bohatá sůl (obvykle smíchaná sodík a potasium- colorid) se používá jako zdravější alternativa ke společné kuchyňské soli, zejména pro lidi, kteří by měli snížit příjem sodíku. Přináší následující výhody:

• Kalium je důležité pro svalové funkce, nervový systém a srdce.

3. To může snížit riziko cévní mozkové příhody a kardiovaskulární onemocnění

• • Příčina: méně sodíku a více draslíku.

Vysoké hladiny sodíku a draslíku jsou spojeny s vysokým tlakem

Příliš mnoho nedostatku sodíku a draslíku souvisí s hypertenzí. Odhaduje se, že pouze vysoká spotřeba sodíku je zodpovědná za 1,9 milionu úmrtí ročně po celém světě. Navzdory četným kampaním v oblasti veřejného zdraví však příjem soli zůstává téměř dvojnásobný než doporučená úroveň, neboť draslík nadále klesá.

V solné soli bohaté na draslík se část přírodní soli sodíku nahrazuje topickým kloridem, obvykle ve zprávě 75: 25. Velké klinické studie naznačují, že tato náhrada může snížit krevní tlak, snížit riziko velkých kardiovaskulárních příhod a snížit mortalitu na kardiovaskulární onemocnění.

Nedávný přezkum 32 pokynů pro hypertenzi po celém světě ukázal, že všichni doporučují snížení sodíku jako strategii pro kontrolu hypertenze. Mnozí doporučili zvýšení příjmu draslíku, ale pouze čtyři zmíněná solí bohatá na draslík a pouze dva doporučili jeho běžné užívání hypertenze.

Nicméně, nejnovější mezinárodní pokyny Evropské společnosti pro hypertenzi, Evropské společnosti pro kardiologii a American College of Cardiology, nyní doporučuje použití solí bohaté na potasium. / Periscopi