Deprese: Jak ho poznat a kdy hledat pomoc

Zatímco někteří lidé popisují depresi jako < x0jet žijící v černé díře”, jiní cítí život, prázdné a apatie.

Deprese není známkou slabosti charakteru a nemůžete pochopit “ ” jednoduše silou vůle. Jedná se o vážnou nemoc způsobenou kombinací genetických, biologických a psychologických faktorů, a její symptomy mohou trvat týdny nebo měsíce, vážně poškozující profesionální, sociální a rodinný život. Stručně řečeno, deprese je stálým stavem léčby. Uznání jeho tichých, ale stabilních symptomů je nezbytné pro potřebu včasné pomoci a úspěšné zotavení.

Nejčastější příznaky onemocnění

Jedním z prvních a nejčastějších psychologických příznaků je ztráta zájmu a spokojenosti pro aktivity, které jste kdysi měli. Hobbs, přátelství, nebo dokonce intimní vztahy už nepřinesou uspokojení. Tento pocit prázdnoty je často doprovázen neustálými špatnými podmínkami, pocity beznaděje a nedostatečnosti, jako by se nic nezlepšilo a nic, co byste mohli udělat pro změnu situace. Problémy s koncentrací, pamětí a rozhodováním jsou také běžné, což tento úkol ještě ztěžuje. V vážnějších případech se mohou objevit švédské myšlenky.

Fyzické příznaky deprese jsou často to, co první člověk si všimne, i když jsou zřídka přímo spojené s duševním zdravím. Chronické znečištění a nedostatek energie, které z ní také činí velké úsilí, jsou klasickými příznaky. Poruchy spánku jsou velmi časté a může se objevit jako nespavost (nebo probudit brzy ráno) nebo jako nadměrný spánek. Stresové změny v chuti k jídlu a tělesné hmotnosti jsou také alarmující signály. Mnoho lidí zažívá nevysvětlitelnou fyzickou bolest, jako jsou bolesti hlavy, bolesti zad, svaly, nebo zažívací problémy bez jakékoli jasné lékařské příčiny. Deprimované tělo zpomaluje, což lze pozorovat i při pomalé řeči nebo pohybu.

Někteří, zejména muži, mohou ukázat podrážděnost, hněv, a dokonce nebezpečné chování, jako je zneužívání alkoholu nebo počítačové hazardní hry. Změny chování jsou často více patrné pro lidi kolem postižené osoby. Sociální přitažlivost a vyhnout se kontaktu s přáteli a rodinou je jedním z nejtypičtějších znamení. Člověk, který je obvykle společenský náhle preferuje osamělost a zanedbává koníčky a své vlastní zájmy. Problémy s fungováním doma i v práci se stávají stále zřetelnějšími. Nedostatek osobní hygieny může být také známkou toho, že osoba bojuje s vážnými příznaky.

Kdy hledat nápovědu

Deprese se neprojevuje u všech. Příznaky se mohou značně lišit podle věku a pohlaví. U dětí a dospívajících se kromě smutku často objevuje i hněv, hněv, špatné výsledky ve škole a sociální izolace. Muži méně často akceptují pocity beznaděje, ale častěji si stěžují na únavu, problémy se spánkem a agresivitu. Ženy často zažívají pocit viny, nadměrného jídla a nadměrného spánku. U starších mohou být příznaky maskovány jako problémy s pamětí, fyzickou bolestí nebo obecným nedostatkem zájmu, což často vede k chybné diagnóze.

Pokud si vy nebo někdo blízko vás všimnete některé z příznaků výše po většinu dní, téměř každý den, nebo více než dva týdny, je nezbytné vyhledat odbornou pomoc. Prvním krokem je konzultovat rodinného lékaře, který vás pak může dovést k psychiatrovi. Léčba závisí na mnoha faktorech, takže je důležité být upřímný ke svému lékaři a sdílet podrobnosti, aby mohl přijmout správnou anemenezi a popsat odpovídající terapii.

A konečně, pamatujte: deprese je léčitelná, a léčba jako terapie, léky, nebo kombinace obou může významně zlepšit kvalitu života. Nečelte jen hledání pomoci je známka síly a první krok k uzdravení./ Periscopi /