과학자들은 왜 안장은 가장 건강한 와인 식품 중 하나입니다.

심장과 혈관에 긍정적 인 효과

루이지애나 주립 대학에서 실시한 연구 중 하나는 그늘 주스는 혈관의 기능을 개량하고 심장 건강에 공헌할 수 있다는 것을 보여주었습니다. 연구에 포함 된 18 건강한 젊은 사람들이 2 주 동안 매일 그늘 주스를 마시는.

과학자들은 수박, L-citrulin 및 L-Arginins에 존재하는 두 가지 구성 요소에 초점을 맞추고 니트로 산화를 생산하는 데 사용됩니다. 이것은 건강한 순환에 중요한 혈관을 휴식하고 확장하는 것을 돕는 성분입니다.

연구는 셰일 주스가 높은 혈액 포도당 수준의 기간 동안 조차 혈관의 기능을 지원하고 심박수 변화에 긍정적인 효력이 있었습니다.

우리는 샘플의 크기가 작고, 18 명의 건강한 참가자와 더불어 더 많은 연구가 필요합니다. 그러나이 연구는 심장 혈관 건강”, Louisiana State University의 식품 및 식품 과학 학교에서 Jack Losso 교수 인 Jack Losso 박사의 정기적 인 혈통 소비의 이점에 대한 증거를 지원합니다.

항 산화제에 있는 부유한

전문가들은 특히 Licopine 산화 방지제의 높은 금액을 포함하기 때문에 빨간색 안장을 권장합니다. Licope는 조기 노화, 암 및 탈민성에 기여할 수있는 무료 급진기, 불안정한 분자를 효과적으로 전투하는 데 도움이되었습니다.

Licope는 또한 토마토와 같은 많은 과일과 야채를 주는 자연적인 안료, 그들의 유일한 빨간 색깔입니다.

“Shalqiri는 산화 방지제, 비타민 C 및 lycopene의 부유한 근원이고 산화 응력을 감소시키고 심장 건강”, Dr. Losso를 저장하는 중요한 역할을 합니다.

수화와 비타민을 위해 좋은

미국 국립 건강 및 영양 설문 조사에서 데이터는 정기적으로 수박을 먹는 사람들이 더 식이 섬유, 마그네슘, 칼륨, 비타민 C, 비타민 A 및 lycopen을 소비한다는 것을 보여주었습니다.

2 - 컵 포트는 80 칼로리 만 포함되어 있지만 매일 권장 비타민 C의 25 %와 비타민 B6의 8 %를 제공합니다. 약 92 %의 물이므로 안장은 뜨거운 일과 신체 활동 후 수화를위한 훌륭한 선택입니다.