봄 꽃병에 알레르기의 증상을 완화하는 방법, 이것은 당신이 할 수있는 것입니다.

봄, 자연이 일어나고 있지만 많은 사람들을 위해, 그것은 또한 sneezing, 눈물 및 코의 계절의 시작을 차단. 오염 물질은 가장 일반적인 계절 질병 중 하나이며 증상은 생명, 농도 및 일일 활동의 질에 크게 영향을 줄 수 있습니다.

전문가들은 공기의 오염 물질의 양이 최근 몇 년 동안 증가했으며 특히 따뜻하고 풍성한 일 동안. 몇 가지 간단한 습관으로, 증상을 완화하고 알레르기의 시간을 전달하는 것이 쉽습니다.

우리는 어떻게 pollen로 알레르기를 감지 할 수 있습니까?

가장 일반적인 증상은 종종 코, 코, 눈, 눈물 및 붉은 눈, 기침 및 목구멍, 피로 및 두통, 보고서를보고 자주 숙성, 리큐프 또는 막힌 코를 포함합니다. 팟캐스트, 방송 채용정보·

일부 사람들은 증상이 감기와 유사 할 수 있지만 바이러스 감염과는 달리 알레르기는 일반적으로 발열과 신체 통증과 동반되지 않습니다.

오염 농도는 아침에 더 높고 바람의 날씨 동안. 알레르기가있는 사람들은 다음과 같습니다.

- 아침 일찍 체재하지 마십시오;

- 하루 동안 창문을 닫습니다;

- 에어컨 및 필터를 사용하십시오.

- pollen 농도에 대한 일일 보고서를 모니터링합니다.

외면, 옷을 바꾸고 모발을 씻는 것이 중요합니다.

Polken은 카펫, 커튼, 가구에 쉽게 배치됩니다. 일반 진공 청소기, 먼지 청소 및 저녁 룸 환기는 가정용 알레르기의 양을 줄일 수 있습니다.

그것은 또한 옷이 높은 일 이내에 건조 될 것을 권장합니다 - 농도 pollen.

더 온화한 증상을 위해, 심리적 용액과 코의 스노클링, 충분한 유체를 얻기, 그리고 알레르기를 피하는 것은 종종 도움이됩니다. 더 심각한 증상을 위해, 의사는 종종 항히스타민 또는 nazal 스프레이를 추천합니다.

몇몇 전문가는 또한 비타민 C와 D, 뿐 아니라 일정한 신체 활동에서 부유한 적당한 식단을 통해서 면제를 강화하는 것을 추천합니다. /채용정보