임신 경고에 서명 postnatal 우울증 : 두 번째 분기에 다니는 위험

Perinatal 우울증, 임신 중 5 여성 중 하나에 영향을 미치는 또는 출산 후 짧은, 종종 unidentified 남아, 효과는 어머니와 어린이 모두를위한 장기 될 수 있습니다. 잡지에 게시 된 새로운 연구 자연 정신 건강우울증 증상의 위험이 임신의 두 번째 분기에 볼 수 있음을 제안합니다.

과학자들은 연구에 참여 스웨덴에서 600 여성 이상의 데이터를 분석했습니다. 엄마2B그리고 앱을 통해 정신 건강을 따르십시오. 두 번째 분기에 임신 한 여성은 감정을 고치는 능력에 대한 간략한 설문지를 채웠습니다. 그들은 자신의 감정을 이해하고 받아들이는 방법, 얼마나 많은 그들은 그들의 임펄스를 제어하는 것을 관리하고, 불안감을 느낄 때에도 목적에 집중합니다.

이 기간 동안 감정을 고치는 데 가장 어려움을 가진 여성이 임신 중에 더 우울증 증상을 조기에 보여주고 출산 후 6 개월까지. 이 관계는 다른 알려진 위험 요소 이후 강한 유지, 우울증의 이전 에피소드와 같은 또는 출생의 두려움, 계정으로 촬영.

감정을 고치는 것은 무엇을 의미합니까?

감정을 조정하는 것은 신체적 감각을 효과적으로 알고, 이해 및 관리 할 수있는 능력을 포함하는 심리적 능력입니다. 감정적 인 억압에 대한 것은 아니지만 삶의 도전에 유연하고 건설적으로 반응 할 수있는 능력입니다. 이 능력은 스트레스와 일반적으로 잘 대처 하기 위해 필수적입니다 - , 연구 결과 그것은 임신 한 여성의 정신 건강에 중요 한 역할을 표시 하 고 출생 후.

임신은 주요 호르몬, 몸 및 감정적인 변화와 관련이 있습니다, 그래서 이미 감정을 고치는 여성은 더 민감하고 정신 건강 문제를 개발하는 취약합니다.

Emotional 지구력 강화

좋은 소식은 감정을 수정하는 것은 일정한 기능이 아니라 배운 기술과 개발 할 수 있습니다. 인지 윤기 치료 및 인식 교육과 같은 치료법은이 능력을 강화하기 위해 매우 효과적인 입증되었습니다.

이러한 프로그램, 임산부에 적응, 임신 및 조기 보호자에 대처 전략 개발. 이러한 기술을 구축하는 전망적인 어머니 지원은 포스트 방지에 크게 기여할 수 있습니다 - 출생 증상.