뇌는 침전하기 전에 몇 분이 걸립니다, 새로운 연구 쇼

새로운 연구는 갑작스럽고 빠르게 뇌의 변화가 부드러운 수면에서 나옵니다.

연구자들은 Bedtime의 앞에 다만 분이 생기는 열쇠 도는 점을 발견하고, 과학 경고를 보고합니다.

수천 명의 자원 봉사자들의 뇌 검사를 사용하여 Royal London College (ICL)의 과학자 및 영국 Surrey 대학은 뇌의 전기 활동에서 놀랍게도 예상치 못한 변화를 관찰했습니다. 사람이 잠들기 전에 약 4.5 분.

우리는 잠을 떨어지는 것을 발견했다 bifurcyton, 실제 시간에 예측할 수있는 명확한 도는 점과 더불어 점차적인 과정이 아닙니다. 개인 두뇌가 수면을 떨어뜨리는 방법을 따르는 능력은 수면의 우리의 감각과 수면의 새로운 치료의 발달에 대한 깊은 인상을 가지고 있습니다”, I neuroscientist CL, Nir Grossman 설명.

팀은 뇌 활동의 47 특성을 변형시킨 모델을 개발했으며, 전자파alogram (EEG)에 의해 기록되어 추상 수학 공간으로 기록했습니다.

이것은 그들이 잠을 떨어질 때까지 뇌의 변화를 따르는 것을 허용한다. 도표로 그려진 경우, trajectory는 예상치 못한 쇠퇴를 향해 점점 더 가파른 경사를 구르는 공과 유사합니다.

이 모델을 사용하여 과학자들은 95 % 정확도와 49 초의 오류의 한계를 가진 다음 밤에서 잠들 때 시간을 예측하기 위해 개별 뇌 활동을 등록하기 위해 1 박만 걸렸습니다.

이제 우리는 개인을 데려 갈 수 있으며 뇌 활동을 측정하고 수면에서 얼마나 먼지 말해 줄 수 있습니다. 즉, 이전에 불가능했던 정확도와 함께”, Grossman은 새로운 과학자가 말했습니다.

건강한 수면의 제일 감각 이외에, 그러한 지식은 전문가가 하루에 불면증 또는 과도한 수면과 같은 수면 장애를 진단하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구는 권위있는 저널 Nature Neuroscience에서 출판됩니다.·Periscopi/