왜 항상 좋은 일 두 번 솔질합니까?

몇몇 치과 전문가는 솔질은 항상 하루에 두 번 좋습니다.

Praveen Sharma, 버밍엄 대학에서 치과의 학교에서, 영국에서 성인 절반이이이 현상의 결과로 껌 질병을 가질 것이라고 말한다.

dentist에 대한 정기적 인 방문 외에도, 이들은 현재 많은 사람들이 실수를하고있는 4 가지 것들입니다. 우리가 변경하면 전문가에 따라 치아의 건강을 향상시킬 수 있습니다.

칫솔질은 곧 두 배 보다는 한 번 더 낫습니다

그것은 훌륭한 치과 계명 중 하나입니다 : 하루에 두 번 붓고 NHS가 추천하는 것입니다.

그러나 Dr. Sharma는 진짜 열쇠는 질, 양입니다.

시간을 찾을 수 있다면, 예, 하루에 두 번,” 그는 말한다. “그러나 하루에 한 번 잘하면 잘하면됩니다.”.

아침 식사 전에 치아를 씻어, 그 후

많은 사람들이 식사 후 치아를 붓고, 그러나 이것은 당신의 사기질을 어떤 호의도 할 수 없습니다.

당신의 치아를 솔질한 후에 그것을 문지르지 마십시오

모든 목욕 후 씻고있는 경우 마지막 단계를 재구성해야합니다.

“이 꺼져 있지만 그것을 헹구지 마십시오”, cautions Sharma. mouthwash는 과거에 집중된 불을 제거합니다.

비싼 치과 파스타는 더 나은 없습니다

Sharma에 따르면, 그것은 중요한 성분이 포함되어 있기 때문에 당신이 선택하는 브랜드가 중요하지 않습니다.

당신의 치아가 액체가 있기 때문에, 그것은 많은 차이를 만들지 않습니다”, 그는 말한다, 그가 더 저렴하거나 사용할 수 있는지 구입하는 것을 추가.

Fluor는 enamel을 보호하고 decay를 방지합니다.·Periscopi/