Sarò toccato dalla degenerazione come mio padre, il test da scoprire?

Se avessi la possibilità di fare un test che mostra il pericolo della degenerazione, vero? Recentemente, il NHS ha iniziato a usare esami del sangue che misurano le proteine come tau e amiloidi, che possono rivelare i primi segni della malattia molto prima che i sintomi appaiono. Questi test sono già disponibili in cliniche private.

Anche se non ho gravi problemi di memoria, sono molto sensibile al rischio di delinquenza, come mio padre è stato colpito dalla fragilità delle truppe di Lewy. Era difficile accettare che una persona così intelligente ed energica finisse confusa, allucinante e incapace di prendersi cura di se stesso. In breve tempo, la malattia lo ha completamente distrutto.

Perche' mio padre e' stato toccato e saro' il prossimo?
Le cause della degenerazione non sono sempre genetiche. È anche legato a infiammazione, tossine e altri fattori di stile di vita. Mentre i trattamenti rimangono limitati, la prevenzione è attualmente lo strumento più forte che abbiamo.

Così ho deciso di fare un test che misura le nostre proteine nel sangue. L'idea era, non paura, ma l'opportunità di agire presto e vedere se c'era qualcosa che potevo cambiare.

Risultati dei test
I risultati hanno dimostrato che attualmente non sono a rischio per l'Alzheimer e che il mio cervello non ha segni di infiammazione o danni nervosi. Questo è stato un grande sollievo, anche se sai che non c'è garanzia del futuro, invia windows.net

Cosa sto facendo per ridurre il mio rischio?
Dopo questa valutazione, ho fatto alcuni cambiamenti concreti: faccio pratica regolarmente, ottengo omega-3 e vitamina D, do più importanza per dormire, e sto riducendo l'esposizione alle tossine nella vita quotidiana. Sto anche lavorando per gestire meglio lo stress.

Consiglio principale sulla salute del cervello
- Basso stress attraverso lo yoga e la calma mentale
- Dieta mediterranea con olio d'oliva e verdure verdi
- Il banco di zucchero.
- Attività fisica regolare, compresi gli esercizi di forza.
- omega-3 e vitamina D.
- Una somma giusta e qualitativa.
-Riduzione delle tossine e cura della salute orale.
Un buon risultato oggi non esclude i pericoli futuri, ma lo fa, e ti dà la sensazione che stai facendo tutto il possibile per proteggere il tuo cervello. /K. C/dear.net/ Periscopio /