Tutti si affidano a te, ma chi vede il tuo fardello?

C'è una sensazione grave e inspiegabile che a volte appare come ci siede al tavolo di famiglia. Intorno a noi ci sono le persone che condividiamo il nostro cognome, l'infanzia, i ricordi e le storie che si ripetono ogni anno. Ci sono risate, conversazione, vicinanza. Eppure, da qualche parte nel petto dà origine a un vuoto. Come se fossimo presenti, ma non prima.

Mentre la conversazione si sposta da uno all'altro, ognuno ha i propri temi, preoccupazioni e piani. Stai bene, ce la fai sempre. E la conversazione continua. Perche' siamo sempre stati noi a farlo. Quelli che sopportano. Quelli che non lo chiedono.

Il motivo per cui qualcuno può sentirsi strano nella sua famiglia è spesso fuori contatto con la distanza fisica. Non importa chi vive in quale città o quante volte ci vediamo. La linea di fondo sta in qualcosa di più profondo: cosa succede quando per anni teniamo il ruolo della nostra forza “ ”, mentre nessuno nota il momento in cui questo diventa troppo pesante, segnala Telegrafia, trasmissione Pericolo.

Quando “solid” diventa l'unico modo per essere

In molte famiglie, il ruolo di un bambino forte forma inosservato. Può essere il bambino più vecchio per aiutare i genitori, quello che non crea problemi, che è silenzioso e comprensione. A volte è lui che ha imparato presto su che è più facile affidarsi a se stesso che cercare aiuto. A volte, ha semplicemente capito che avrebbe ricevuto l'attenzione solo se non ha gravato gli altri.

Nel tempo, questa qualità si trasforma in attesa. La forza non è più qualcosa che mostriamo quando necessario, ma qualcosa che dovrebbe essere sempre. Se siamo rimasti in silenzio quando era difficile, si pensa che non sia mai stato difficile. Se non abbiamo chiesto aiuto, si crede che non ne abbiamo mai avuto bisogno.

Così gradualmente, c'è un'immagine unilaterale per noi - capace, stabile, affidabile, ma non fragile, non stanco, non male.

Unseeing but Feelings

Essere solidale con la tua famiglia sembra un favore. E lo è, in una certa misura. Ma mantenere questo ruolo per anni può diventare un peso che nessuno può vedere.

Tutti sanno che possono contare su di noi. Ci chiamano quando sono nei guai, chiedono consigli, si fidano di noi con i segreti. Ma quando ne abbiamo bisogno, abbiamo imparato a astenersi, non drammatizzare, ad aspettare che “passi l'identificativo.

Nel tempo, è consuetudine parlare di noi stessi superficialmente. Diciamo che siamo a posto anche quando non lo siamo. Tenere la paura e la tristezza per noi stessi, non perché non abbiamo bisogno di condividere, ma perché abbiamo imparato che non c'è spazio per loro.

Una sensazione di solitudine sorge tra le persone. E' come se facessimo parte della famiglia, ma solo nel ruolo che giochiamo, non in tutto quello che siamo.

Perché è così difficile dire:

Dire alla tua famiglia che non stai bene è uscire dal ruolo. E quelle cicatrici. Hai paura di capire male, che qualcuno minimizzerà il dolore con la frase: “Puoi, sei sempre forte.

C'è anche una preoccupazione più profonda: se per anni siamo stati solidali con gli altri, cosa succede quando abbiamo bisogno di sostegno e non sanno come dargli? Quando siamo diventati così abituati alla nostra forza che sembra difficile ammettere che anche “può essere scosso?

In molte famiglie, quando il più forte “ < ̧x1> mostra debolezza, l'attenzione spesso si muove altrove. Come se ci fosse una regola non scritta: Le sue lacrime non hanno posto.

Come ce ne andiamo senza che nessuno se ne accorga?

La sensazione di essere uno sconosciuto non viene improvvisamente. Non c'è un grande dramma, nessun conflitto aperto. Tutto accade gradualmente. Dividi di meno. Ci manca un incontro. Le conversazioni rimangono sulla superficie.

La famiglia puo' pensare che siamo solo “occupying”, ma e' raro che ci colleghi a anni in cui non abbiamo avuto spazio per essere noi stessi.

Questo crea un vuoto, non per mancanza di amore, ma per mancanza di profondità. L'amore esiste, ma senza scambio reale.

Che cosa significa vivere silenziosamente

Spesso scegliamo di mantenere la pace in famiglia. Non parliamo di cosa fa male. Non apriamo argomenti difficili. Significa vivere con il prezzo del silenzio.

Significa schiacciare le emozioni in modo che gli altri si sentano bene. Per rimanere in silenzio quando avete bisogno di più. Proteggete gli altri dalla verità della vostra stanchezza e tristezza.

Ma il lungo silenzio ha il suo costo, crea distanze interne, ed è la sensazione che qualcuno realmente vi conosce.

La strada per la vicinanza

Il cambiamento non dovrebbe essere drammatico. Solo un piccolo passo. La prossima volta che qualcuno assume che stai bene, puoi semplicemente dire: “Onestamente, sto avendo un momento difficile.

Cercare aiuto prima di raggiungere il punto di rottura è un'altra forma di coraggio, non una che implica pazienza, ma una che implica sincerità.

La vera vicinanza non significa sempre essere forti. Significa essere sostenuti l'uno dall'altro quando necessario, non importa chi era il più forte “ ”.

Perche' a volte il piu' grande coraggio e' smettere di fingere di star bene quando non lo sei. Solo allora puoi sentire di nuovo parte della tua famiglia, non come un ruolo, ma come una persona completa. /Pericolo