Depressione: come conoscerlo e quando cercare aiuto

Mentre alcune persone descrivono la depressione come <x0jet che vive in un buco nero, gli altri si sentono senza vita, vuoti e apatia.

La depressione non è un segno di debolezza del carattere, e non si può capire “ ” semplicemente con la forza di volontà. È una malattia grave causata da una combinazione di fattori genetici, biologici e psicologici, e i suoi sintomi possono durare settimane o mesi, gravemente danneggiare la vita professionale, sociale e familiare. In breve, la depressione è uno stato costante di trattamento. Il riconoscimento dei suoi sintomi silenziosi ma stabili è essenziale per chiedere aiuto tempestivo e un recupero di successo.

I segni più comuni della malattia

Uno dei primi e più frequenti segni psicologici è la perdita di interesse e soddisfazione per le attività che una volta avete goduto. Hobbs, amicizie, o anche relazioni intime non portano più soddisfazione. Questo senso di vuoto è spesso accompagnato da condizioni cattive costanti, sentimenti di disperazione e inadeguatezza, come se nulla migliorasse, e nulla si può fare per cambiare la situazione. Le sfide con concentrazione, memoria e processo decisionale sono anche comuni, rendendo il compito ancora più difficile. In casi più gravi, possono sorgere pensieri svedesi.

I sintomi fisici della depressione sono spesso ciò che la prima persona nota, anche se raramente sono collegati direttamente alla salute mentale. L'inquinamento cronico e la mancanza di energia, che lo rendono anche uno sforzo importante, sono segni classici. I disturbi del sonno sono molto comuni e possono apparire come insonnia (o svegliarsi presto al mattino) o come sonno eccessivo. Cambiamenti stressati di appetito e peso corporeo sono anche segnali allarmanti. Molte persone sperimentano dolore fisico inspiegabile, come mal di testa, mal di schiena, muscoli o problemi digestivi senza alcuna causa medica chiara. Il corpo depresso rallenta, che può anche essere osservato in lento discorso o movimento.

Alcuni, soprattutto gli uomini, possono mostrare irritabilità, rabbia, e anche comportamento pericoloso come abuso di alcol o gioco d'azzardo di computer. I cambiamenti nel comportamento sono spesso più evidenti alle persone intorno alla persona colpita. L'attrazione sociale ed evitare il contatto con gli amici e la famiglia è uno dei segni più tipici. Una persona che di solito è sociale improvvisamente preferisce la solitudine e trascura gli hobby e i suoi interessi. I problemi con il funzionamento a casa e al lavoro diventano sempre più evidenti. La mancanza di igiene personale può anche essere un segno che la persona sta lottando con sintomi gravi.

Quando cercare aiuto

La depressione non si manifesta affatto allo stesso modo. I sintomi possono variare notevolmente a seconda dell'età e del sesso. In bambini e adolescenti, rabbia, rabbia, risultati poveri a scuola, e l'isolamento sociale spesso appaiono oltre alla tristezza. Gli uomini meno spesso accettano sentimenti di disperazione, ma più spesso si lamentano di stanchezza, problemi di sonno e aggressività. Le donne spesso provano sentimenti di colpa, mangiare eccessivo e sonno eccessivo. In quelli più anziani, i sintomi possono essere travestiti come problemi di memoria, dolore fisico, o mancanza di interesse generale, spesso portando a diagnosi errata.

Se voi o qualcuno vicino a voi notare alcuni dei sintomi sopra per la maggior parte dei giorni, quasi ogni giorno, o per più di due settimane, è essenziale per cercare aiuto professionale. Il primo passo è quello di consultare un medico di famiglia che può poi portare a uno psichiatra. Il trattamento dipende da molti fattori, quindi è importante essere onesti con il medico e condividere i dettagli in modo che possa prendere l'anemenesis giusto e descrivere una terapia adeguata.

E infine, ricordi: la depressione è curabile, e il trattamento come terapia, medicina, o combinazione di entrambi può migliorare significativamente la qualità della vita. Non solo affrontare la ricerca di aiuto è un segno di forza e il primo passo verso il recupero./Periscopio /