La période de l'année où les gens mangent le plus et reçoivent moins de formation

La saison du printemps semble être la période de l'année où les gens commencent à consommer plus d'aliments transformés et à obtenir moins au gymnase.

“Cet effet est plus fort pour les personnes qui vont régulièrement au gymnase,” Selon Richica Richika, professeur à l'Université d'État de Caroline du Nord.

“Les personnes qui ont un temps de formation régulier sont affectées par le décalage horaire. Cet effet négatif des journées plus longues et du temps plus chaud est une autre incitation à ne pas se limiter au gymnase, mais à profiter d'une autre activité. ”

Les deux études ont été publiées dans le <x0--Journal of Marketing” ce mois-ci, où l'une examine les habitudes alimentaires et l'autre les coutumes du gymnase.

Dans la première étude, des chercheurs ont travaillé avec une entreprise alimentaire américaine pour recueillir des données sur les consommateurs entre 2004 et 2010. Tous les participants ont utilisé un téléphone portable pour enregistrer la nourriture qu'ils ont mangée pendant deux semaines.

Dans la deuxième étude, les chercheurs ont collaboré avec une chaîne nationale de gymnases qui a fourni des preuves du nombre de personnes allées au gymnase pendant la saison printanière, avec le chauffage météorologique, et la durée des jours.

Les deux études ont prouvé la spéculation du professeur selon laquelle l'heure de printemps et les longs jours ont un impact complet sur les habitudes saines des gens.

Ce n'est pas la première étude à montrer les effets négatifs du printemps, et comment cela affecte des situations telles que la dépression, l'anxiété et les troubles environnementaux saisonniers, selon “Harward Health Planning”, Anabel cité.

Il semble que retarder l'obscurité entraîne une autre conséquence - la décomposition de la production de mélantonine, ce qui rend le corps plus difficile de se reposer et de dormir à un certain moment.