Quelques méthodes qui empêchent le mauvais souffle

La plupart du temps, nous blâmons les bactéries sur le type habituellement dans la bouche, note Sunil Waddwa, professeur de médecine dentaire à l'Université Columbia.

Le brossage régulier des dents est la meilleure protection, mais Wadhwa souligne que la plupart des gens oublient de nettoyer deux articles essentiels - les gencives ainsi que le langage. Si vous pratiquez une bonne hygiène dentaire et que vous sentez toujours mauvais, alors vous pouvez avoir une infection sinusale. Mais si vous faites face à ce problème, nous vous suggérons quelques conseils sur la façon d'éliminer la mauvaise haleine.

Eau

Quand vous êtes dans une telle situation, buvez un verre d'eau. Les bactéries dans notre bouche causent un mauvais gaz afin de garder notre corps sain et équilibré. La crache dans la bouche empêche vraiment la libération de gaz, souligne Wadhwa. Donc, chaque fois que vous avez une bouche sèche, plus de gaz est libéré. Restez hydraté pour garder vos glandes salive en forme régulière.

Chariot ou Selino

Lorsque vous êtes à une fête et que vous sentez comme une bouche, vous choisissez des cocktails de légumes liquides comme des carottes ou du céleri qui agissent comme un substitut pour les pâtes de vos dents nettoyant votre bouche hors des déchets alimentaires avant que la mauvaise haleine commence. Leur véritable pouvoir est de promouvoir la production de salive, ce qui contribue grandement à l'hydratation orale.

Thé

En plus de l'effet de la bouche sèche, le thé a plusieurs autres effets de la respiration. Les scientifiques ont découvert que le polyphénol - composés chimiques présents dans le thé noir et vert - peut empêcher la croissance de mauvaises bactéries respiratoires. Alors considérez-vous comme une pause thé !

Pommes

Avant d'aller à votre prochaine réunion, prenez une pomme pendant votre pause de bureau. Les pommes contiennent des polyphénols oxydés, qui aident à neutraliser les bactéries produites dans votre bouche. La morsure de pomme aide également à éliminer les bactéries entre vos gencives.

Café

Mais seulement si c'est noir. Des chercheurs de l'Université de Tel Aviv ont découvert que le café régulier peut arrêter la mauvaise haleine. Le café laisse la plupart des gens un peu déshydratés, alors assurez-vous d'éviter le lait ou la crème, qui peut être aigre dans une bouche sèche.

Maydanes

Combien de fois avez-vous commandé un bouton alimentaire composé de beaucoup d'ail dedans, et vous réalisez que vous n'avez pas de gencives dans votre sac? Ça peut vraiment gâcher ton humeur. Si vous êtes dans une telle situation, il suffit de mâcher du persil trouvé dans votre alimentation. Une étude récente a révélé que plusieurs enzymes trouvées dans le persil peuvent aider à neutraliser le mauvais vent de l'ail.