Trois erreurs qui vous empêchent d'être des parents tranquilles, selon un psychologue

Parfois, cependant, il est difficile de rester calme en raison du stress et des défis de la vie quotidienne. Les parents sont souvent confrontés à des situations stressantes qui mettent à l'épreuve leur patience. Yaimie Boch, psychologue des enfants et tuteur des parents, a mis de côté d'autres raisons pour lesquelles les parents perdent patience. Dans un récent article sur Instagram, elle a souligné trois erreurs qui empêchent les parents de rester calmes.

Vous répondez trop à certaines situations.

Plutôt que de réagir trop rapidement et fermement, soyez conscient du moment où vous sentez que vous êtes provoqué. Avant de répondre à votre enfant, détendez-vous. Cela peut sembler prendre une respiration apaisante profonde pendant 40 secondes en répétant une déclaration utile pour les parents”, suggère Bloch.

Tu ne blâmes que ta colère.

C'est facile de blâmer le comportement des enfants, mais 90% des cas que nous sommes en colère parce que nous sommes stressés. Soyez donc conscient de vos blessures et de vos causes. En tant que parents, nous devrions prendre la responsabilité de nos réactions et nous rendre compte que ce sont nos blessures”, note le psychologue.

Tu crois que ton enfant veut te contrarier délibérément

Cela crée un récit Oru contre vous, qui ne fera qu'accroître votre frustration et votre cause. Rappelez-vous plutôt que votre enfant est en difficulté et n'essaie pas délibérément de rendre les choses difficiles pour vous”, conclut Block.