il y a 15 heuresUn manque de vitamine D augmente le risque de crise cardiaque
Periskopi(il y a 3 ans)
(il y a 3 ans)Le manque de vitamine D provoque principalement des problèmes avec nos os et nos muscles. Selon Cleveland Clinic, la vitamine D est une vitamine essentielle que notre corps utilise pour un développement normal et un entretien osseux sain. Il joue également un rôle important dans notre système nerveux, musculaire et immunitaire. Comme l'expliquent les médecins, nous pouvons [...]
Le manque de vitamine D provoque principalement des problèmes avec nos os et nos muscles. Selon Cleveland Clinic, la vitamine D est une vitamine essentielle que notre corps utilise pour un développement normal et un entretien osseux sain. Il joue également un rôle important dans notre système nerveux, musculaire et immunitaire.
Comme l'expliquent les médecins, nous pouvons prendre la vitamine D de diverses façons, y compris l'exposition au soleil, manger certains aliments contenant de la vitamine D et obtenir des suppléments alimentaires. Malgré toutes les méthodes de prise de cette vitamine importante, son absence reste un problème courant dans le monde.
Pourquoi la vitamine D est-elle si importante?
Vitamine D est l'une des nombreuses vitamines dont notre corps a besoin pour rester en bonne santé. Le maintien de l'équilibre calcique dans le sang et les os et la construction et l'entretien des os jouent un rôle clé. Plus précisément, nous en avons besoin pour utiliser le calcium et le phosphore pour construire des os et soutenir des tissus sains, écrit Index.hr, diffusé Clancosova.tv.
Avec une pénurie chronique de vitamine D, une réduction du calcium et du phosphore dans les intestins conduit à une hypocalcème - un faible taux de calcium dans le sang. Cette condition peut causer des symptômes tels que faiblesse musculaire, crampes, fatigue et dépression. L'absence de vitamine D entraîne également un risque accru de fractures osseuses, même certaines études montrent que les personnes souffrant d'un manque de vitamine D présentent un risque plus élevé de crise cardiaque, rapporte Cleveland Clinic, a diffusé Klancosova.tv.
Qui est plus sensible au manque de vitamine D?
Alors que tout le monde peut manquer de vitamine D dans le corps, les bébés, les enfants et les adultes de plus de 60 ans y sont plus sensibles. L'absence de cette vitamine importante est également connue pour être la plus fréquente parmi les personnes ayant une teneur en mélanine ajoutée dans leur peau.
