il y a 15 heuresAliments qui “fight”
Periskopi(il y a 3 ans)
(il y a 3 ans)Notre système immunitaire est étroitement lié à l'intestin, qui est un ensemble de microorganismes qui régulent de nombreuses fonctions, y compris l'activité immunitaire, synthétisant les métabolismes qui généreront une réponse anti-inflammatoire contre divers agents pathogènes. Selon les nutritionnistes, certains aliments sont recommandés pour lutter contre la situation flulale ou la pathologie [...]
Il aide le corps à lutter contre toutes sortes d'infections, virales et bactériennes. Cet aliment a un effet antiseptique très fort sur de nombreux pathogènes et est un puissant antibactérien. Il doit être consommé brut pour obtenir ces avantages.
soupe de légumes
Riche en nutriments et antioxydants, le jus de légumes aide à apaiser les douleurs de la gorge, à nettoyer le nez et à prévenir la déshydratation.
Vents
Les araignées comme le gingembre, le poivre et les ferroviens de l'Inde ont différentes propriétés saines qui peuvent aider contre la grippe.
Thé bimoral
Cette boisson aide à apaiser la douleur de la gorge. Il aide également à réduire la toux la nuit et à améliorer le sommeil.
Fruits et légumes à la vitamine C
Les aliments riches en vitamine C aident à renforcer le système immunitaire et à réduire les symptômes du rhume et de la grippe. Certains aliments recommandés sont brocoli, orange, pamplemousse, kiwi, pommes de terre, fraises et tomates.
Soupe de poulet aux légumes
Riche en protéines et en fer et en légumes sains, la soupe de poulet permettra au corps de mieux combattre la grippe, calmer les douleurs de la gorge, réduire l'inflammation et améliorer la réponse immunitaire à la maladie.
Jus de fruits ou de légumes
Si la grippe vous empêche de manger des aliments solides, préférez les nutriments dont vous avez besoin à travers un jus de fruits ou de légumes.
