Comment l'hiver affecte-t-il le métabolisme? Une nouvelle étude offre la réponse

En été, nous nous sentons généralement en meilleure santé avec le soleil et les jours plus longs. Cependant, une nouvelle étude de l'Université de Copenhague suggère que nos habitudes alimentaires pendant l'hiver peut effectivement être plus utile à notre métabolisme. Les scientifiques ont étudié le métabolisme et le poids des souris exposées à la lumière hivernale.

L'inspiration de l'étude est venue du changement important des heures de jour dans le monde. Les chercheurs voulaient savoir ce que les changements saisonniers dans la lumière signifient pour le métabolisme, il diffuse Clankosova.tv.

“Je viens d'Australie et quand je suis arrivé au Danemark pour la première fois, je n'étais pas habitué à la grande différence dans la durée de la journée entre l'été et l'hiver, donc j'étais intéressé par la façon dont cela pourrait affecter le métabolisme,” a déclaré Lewin Small, qui a mené l'étude avec son équipe au Centre for Metabolism Base Research à l'Université de Copenhague.

Les chercheurs ont constaté que les rats exposés à la lumière hivernale avaient moins de poids et de gain de graisse. Ils ont montré un mode de consommation plus régulier sur 24 heures, ce qui a amélioré la santé métabolique.

“Les changements des horloges influencent-ils le métabolisme? Oui. D'autres recherches sur les humains peuvent révéler que la modification de notre exposition à la lumière artificielle pendant la nuit, ou l'exposition à la lumière naturelle toute l'année, peut être utilisée pour améliorer notre santé métabolique”, conclut Small Leaven, suivie d'Indice.hr, diffusé Klankosova. télévision

Cependant, parce que la recherche a été faite chez le rat en tant que sujets expérimentaux, on ne peut pas supposer que la même chose est vraie pour les gens, selon Science Daily.