Enlever le mal de tête en 15 secondes: Ce tour va faciliter cet effort instantanément

En pressant vos pouces sur les temples et sous votre tête, vous vous procurerez le soulagement nécessaire par les maux de tête

Beaucoup de gens souffrent de maux de tête, dont certains sont causés par des problèmes de sinus.

Au lieu de chercher immédiatement des médicaments industriels, le thérapeute James Moore suggère que vous essayez l'acupression.

Adoucissez vos maux de tête maintenant ! La légère pression et la chaleur de vos mains aident à réduire votre pression de la tête en augmentant votre circulation sanguine dans cette zone, la description vidéo rapporte.

Vous n'avez qu'à appuyer sur l'intérieur du bouton gauche avec le gros doigt gauche et sous le crâne avec le gros doigt droit.

Maintenez cette pression pendant environ 15 secondes, avec des respirations profondes, répétez-vous trois fois, puis changez de côté.

Considérez à quoi cela ressemble en pratique dans la vidéo suivante:

 

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Un poste divisé par James Moore (@jamasmorewellness)