3 raisons de remplacer le café par du thé noir

Selon une étude américaine récente, seules quelques tasses noires par jour ont permis de réduire le risque de cancer de l'ovaire de 31 pour cent (par opposition à une tasse ou aucune).

Les chercheurs ont noté le régime alimentaire de plus de 550 000 femmes, âgées de 25 à 55 ans, pendant plus de trois décennies. Après l'analyse des questionnaires, il en est résulté que les femmes qui consommaient de grandes quantités de nourriture avec des flavonoïdes, un antioxydant trouvé dans la ceeya, les cigrums, les fruits et les liquides, les pommes et le vin rouge, étaient moins susceptibles d'être touchées par le cancer de l'ovaire.

D'une certaine façon, les chercheurs ont constaté que le thé noir protège particulièrement ce type de cancer et que, selon eux, il est excitant, parce que c'est un changement qui peut facilement être fait dans notre quotidien.

Mais les avantages potentiels de cette chose ne cessent pas de réduire le risque de cancer des ovaires. Voici les trois choses les plus étonnantes qu'il puisse faire.

1. La pression artérielle diminue

Une nouvelle analyse, après un examen de 25 études différentes, a prouvé que les personnes qui ont bu des jours verts ou noirs pendant 12 semaines avaient une pression artérielle inférieure à ceux qui ont bu du thé pendant une courte période de temps. Il est à noter que dans l'abaissement de la pression artérielle, le thé vert a eu un effet plus important que le thé noir.

2. Le danger de cancer du pancréas est considérablement réduit

Le thé vert a un impact sur le cancer du pancréas chez les adultes. Les chercheurs ont recueilli des renseignements auprès de près de 2 000 personnes (908 étaient des cancers dans le pancréas) sur le type de thé qu'ils préféraient boire et leur température préférée. En fin de compte, il s'est avéré que les femmes ont gagné plus, en particulier du thé vert: Ceux qui l'ont bu régulièrement courent un risque d'environ 32 % moins élevé de développer un cancer du pancréas que les femmes qui ne boivent pas du tout.

3. Le stress réduit

Une étude des derniers mois souligne que le thé noir peut faire beaucoup pour vous calmer. Les chercheurs ont étudié 18 adultes (hommes et femmes, 50 ans), qui devaient accomplir un certain nombre de tâches difficiles, par exemple. problèmes mathématiques complexes dans trois cas distincts. Une fois terminé, les participants ont été donnés à boire de l'eau et du thé noir. Tout au long de l'expérience, les chercheurs ont recueilli la salive des participants, qui a servi à tester les marqueurs de stress. Ils ont prouvé que le thé noir avait considérablement réduit le stress par rapport à l'eau pendant les tâches stressantes.