Pas étonnant qu'on tremble avant de s'endormir

Il s'agit d'un spasme musculaire involontaire qui se produit lorsqu'une personne s'endort et est appelée un tremblement hypnagogique.

Ce phénomène a été donné ce rendez-vous en se référant à la situation hypogogique, en passant par l'état lumineux, et le sommeil. Les combustibles hypnagogiques sont aussi connus sous le nom de vibrations hippies ou de sommeil précoce.

Les spasmes musculaires peuvent survenir spontanément ou être motivés par des sons, des lumières ou d'autres incitations externes.

Certaines personnes ont des vibrations hypnagogiques associées à des hallucinations, des rêves, un sentiment de crash, ou des lumières fortes provenant de leur tête.

Les débuts du sommeil sont fréquents, selon certaines études, de 60 à 70 pour cent des gens peuvent les éprouver.

Beaucoup de gens peuvent être incubés la nuit sans s'en rendre compte, car ces tremblements sont souvent sans souvenir, surtout s'ils ne provoquent pas le réveil humain.

Certains scientifiques croient que certains facteurs, comme le stress, l'anxiété, la fatigue, la caféine et la privation de sommeil, peuvent augmenter la fréquence ou la force du tremblement, mais une étude qui finit par manquer sur ce sujet.

Les chercheurs ne sont pas sûrs des causes du séisme, mais il y a plusieurs théories.

Une hypothèse dit que les vibrations hypnagènes sont une partie naturelle du passage du corps de l'état au sommeil et se produisent lorsque les nerfs “fail” dans le processus.

Une autre idée donne l'explication que les spasmes sont une très vieille réflexion sur la perte musculaire quand le sommeil commence est la désintégration comme un signe que le primat tombe de l'arbre et force les muscles à réagir rapidement.