il y a 8 heures10 minutes de course réduit le risque de cardiopathie
Periskopi(il y a 8 ans)
(il y a 8 ans)Une nouvelle étude montre qu'une course de seulement 10 minutes par jour peut réduire de 6 % le risque de maladies cardiaques chez les adultes de plus de 60 ans. Les chercheurs disent que la course modérée abaisse les biomarqueurs produisant du sang montrant une inflammation, des caillots sanguins et du cholestérol, tout cela augmente le risque [...]
D'après les chercheurs, une course modérée abaisse le risque de maladies cardiovasculaires chez les biocommerçants produisant du sang qui présentent une inflammation, une coagulation du sang et du cholestérol.
Cela s'est avéré particulièrement vrai pour les femmes, qui ont réduit leur risque presque deux fois plus que pour les hommes.
Selon l'équipe, leur étude, dirigée par l'Université de Bristoli, montre que la clé pour réduire le risque de maladie cardiaque numéro un dans n'importe quel pays, y compris les États-Unis, est d'améliorer la fonction des vaisseaux sanguins.
