il y a 18 heuresDouleur moyenne ? Tu devrais dormir dans cette position.
Periskopi(il y a 8 ans)
(il y a 8 ans)La douleur du milieu et parler de cas de traction musculaire est un état normal, qui dure des jours et des semaines, et il peut être causé par faire semblant ou tirer des muscles. Mais la position de la façon dont vous dormez peut soulager votre douleur, disent les experts. Et il s'agit de la position sur le côté, et un oreiller entre [...]
La douleur du milieu et parler de cas de traction musculaire est un état normal, qui dure des jours et des semaines, et il peut être causé par faire semblant ou tirer des muscles.
Mais la position de la façon dont vous dormez peut soulager votre douleur, disent les experts. Et c'est à propos de la position sur le côté, et un oreiller entre les genoux pour soutenir la courbe naturelle du dos, dit le Dr Kevin vous, chirurgien orthopédique pour le dos.
L'oreiller entre ses jambes aide à garder ses hanches, ses hanches et son dos à un meilleur étirement. Bien que vous devez dormir sur le côté, vous devez éviter la lactation sous la forme d'un fœtus. Essayez de garder votre corps un peu plus longtemps, suggère Lou.
“Une des causes les plus courantes de la douleur moyenne est un muscle attiré”, dit Lou, ou comme nous le disons dans le jargon, “une viande exacte”. Ses symptômes disparaissent pendant quelques jours, mais une douleur intense vous laisse sans sommeil.
