Ce sont les avantages de la consommation de pommes de terre

Le “potato” apparemment innocent peut alimenter la crise de surpoids. Un nouveau documentaire de la BBC vise à découvrir les aliments lourds de glucides.

Les experts participant au programme ont découvert qu'il y avait près de 90g de sucre dans une seule pomme de terre rôtie, soit 19 cubes de sucre.

Les aliments comme le pain et les pâtes contiennent aussi beaucoup de sucre parce que notre corps transforme les glucides en glucose.

Les résultats ont amené les scientifiques à conclure que les glucides peuvent favoriser les taux de surpoids en Grande-Bretagne.

“La pièce peut être fausse, a dit l'expert Alison Barnes à la BBC.

Parce qu'un aliment n'a pas l'air doux, cela ne veut pas dire qu'il ne libérera pas beaucoup de sucre dans votre sang, il transmet Alsat M.

Lorsque vous mangez un article alimentaire, comme une pomme de terre bouillie, votre corps se brise dans le sucre, ce qui équivaut à 19 cubes de sucre” Une BBC Un documentaire explique comment les glucides peuvent contribuer à l'absorption.