Deux symptômes nommés de dépression

Une des raisons pour lesquelles les gens déprimés ne demandent pas de l'aide est qu'ils n'ont plus le sentiment ou le besoin de prendre soin d'eux-mêmes.

Pourtant, une autre raison courante est que certains des signes de dépression sont difficiles à reconnaître. La plupart des gens associent la dépression à la frustration, ou la lenteur, mais la dépression apparaît d'autres façons moins populaires, comme les maux de tête ou les douleurs dorsales.

Voici deux signes de dépression auxquels vous devez être prudent.

Douleurs inexpliquées

Céphalées, douleurs musculaires ou lombaires - à première vue, ils ne semblent pas liés à la dépression. Cependant, ces signes sont très fréquents pour la dépression parce que la dépression augmente la perception de la douleur.

Sommeil excessif

Dormir plus que nécessaire est l'un des signes subtils de la dépression. Les gens qui souffrent de dépression, bien qu'ils dorment beaucoup, manque d'énergie et semblent fatigués. Le besoin d'un sommeil excessif est causé par un manque d'équilibre des produits chimiques dans le cerveau, ou tout simplement par préoccupation pour d'autres activités.