Le médecin japonais de 104 ans partage les secrets d'une vie longue et saine

Quelles sont les chances de vivre plus de 100 ans? Qu'est - ce qui peut nous aider à vivre le plus possible? Le Dr Shigeaki a la réponse, qui a 104 ans et mène une vie très dynamique. Il a écrit plus de 150 livres tout au long de sa vie et a donné un certain nombre de suggestions qui, si elles sont suivies, vous offrent une longue vie saine.

Voici quelques-uns :

Restez en bonne santé.

Ne faites pas confiance à votre médecin, mais écoutez les signaux que votre corps communique.

La science elle-même ne peut tout guérir.

La douleur est mystérieuse et peut être traitée avec des choses simples, par exemple en écoutant des chansons ou en jouant avec votre chat.

Impliquez-vous à être toujours motivé.

Profitez de la vie au maximum.

Ne stressez pas.

Ne cesse jamais de travailler.

Ne pensez pas à l'argent.