Qu'arrive-t-il à ton cerveau si tu dors ?

La nouvelle recherche, menée par Michele Bellesi... Polytechnic University, Marche, Italie, et publié dans <x0... Journal of Neuroscience, a analysé le cerveau de souris régulières, les réveils spontanés, la privation de sommeil, et la privation chronique de sommeil, diffuse les nouvelles.

À l'aide d'un logiciel en bloc, les scientifiques ont mesuré le processus des synapses et des cellules dans le cortex frontal de la souris. En particulier, ils ont analysé des cellules appelées cellules astrocytes, et les chercheurs ont constaté que les souris privées de sommeil avaient beaucoup d'activité dans ces cellules.

Les résultats suggèrent que les astrocytes commencent à briser plus de déchets cérébraux.

Les chercheurs ont indiqué que, selon leurs constatations, le sommeil joue un rôle clé dans la productivité humaine pendant la journée, le travail, les études et d'autres choses.

Une fatigue excessive et une perte de concentration peuvent entraîner un sommeil insuffisant. Si vous dormez moins que vous ne devriez, toutes les fonctions cérébrales deviennent plus difficiles.

Ainsi, ils suggèrent que vous obtenez suffisamment de sommeil sur la base de votre âge afin que vous serez moins fatigué.