Les pâtes vous aident à perdre du poids

C'est une bonne nouvelle pour tous ceux qui aiment les pâtes.

Selon de nouvelles études, manger des pâtes cuites trois fois par semaine selon la tradition italienne peut perdre 0,5 kg en 12 semaines. Au moins, c'est ce que dit l'étude au Canada.

Nous pouvons dire que les pâtes n'affectent pas négativement le poids, bien sûr, si elle fait partie d'une alimentation saine.

Ils ajoutent que les pâtes n'ajoutent pas vraiment à notre poids. Les chercheurs ont étudié environ 2448 en regardant l'impact des pastals.

Sur la base du régime alimentaire spécifié, les participants à l'étude ont mangé environ trois fois par semaine de pâtes et ont vu les résultats de la perte de poids.