Trop de sucre endommage la santé mentale

Si vous consommez trop de sucre par jour, vous risquez non seulement la santé et le gain de poids de vos dents, mais en même temps augmentez votre risque de troubles mentaux, une nouvelle étude montre.

Les chercheurs ont constaté que les personnes qui consomment plus de 27 onces [67 g] de sucre par jour sont menacées par l'anxiété, la dépression et d'autres troubles mentaux en cinq ans, comparativement aux personnes qui reçoivent des niveaux inférieurs de sucre, le Kosovas transmet.

L'auteur de l'étude, Anika Knüppel de l'Institut de santé publique de l'Université College de Londres et ses collègues, ont fait part de leurs conclusions dans le magazine Scientific Reports.

La consommation excessive de sucre augmente le risque de nombreux problèmes de santé, y compris l'obésité, le diabète de type 2, les maladies cardiaques et les problèmes dentaires.

Des études précoces ont également montré qu'il peut y avoir un lien entre une excès de sucre et un risque accru de dépression.