Les marchandises de la fermeture

Les fruits secs sont généralement à considérer des aliments très précieux et sains qui ont un bon effet sur les antioxydants et sur le vieillissement.

Mais aujourd'hui, nous allons parler de figues séchées, ayant 20 pour cent moins d'eau, ont également d'autres ingrédients concentrés.

Dans 100 grammes de sucres vont de 11,2 grammes à 50 grammes, les graisses de 0,2 à 2,7, les fibres de 2 à 14 et ainsi de suite.

Traduction: Une bombe électrique. La teneur en calories augmente, même cinq fois, par rapport aux figues fraîches.

En plus de simples, ou un peu de sucre en poudre sur le dessus, les figues sèches peuvent être préparées en totalité. Ils peuvent être remplis d'amandes, de noix, d'arachides ou de noix.

Les raisons pour lesquelles nous devons consommer le figuier sont nombreuses, nous en énumérons quelques-unes:

Les débuts ont montré d'excellents résultats dans la réduction du risque de cancer de la prostate.

Il réduit le cholestérol.

- C'est une bonne source de calcium et de minéraux qui régulent la pression artérielle.

À cause du sucre, on ne penserait jamais que le figuier aide à guérir le diabète. En raison de la quantité de sucre que les figues ont, les diabétiques doivent être prudents avec leur consommation. Mais si une consommation modérée peut réduire le besoin d'insuline dans le diabète.

- Ce fruit améliore la mémoire. La consommation régulière d'eux prévient l'anémie et améliore la mémoire. Seulement quatre figues séchées fournissent même un tiers de la quantité recommandée de fer dont notre organisme a besoin.

- Ils ont une faible teneur en matières grasses et ils fournissent plus de fibres que tout autre fruit ou légumes. La figuier conserve les os parce qu'ils sont riches en calcium, minéraux qui ont de nombreuses fonctions, ainsi que la densité osseuse. Ils sont très bons pour développer les enfants, les femmes enceintes et les ménopaus, qui sont responsables de l'ostéoporose.

Les personnes qui ont des problèmes majeurs avec l'insomnie, la médecine naturelle serait fig. Fig trithofane aide à guérir l'insomnie et le trouble du sommeil. La composition minérale a un bon effet sur le système nerveux.

- Après des études contemporaines, un régime de figues aide à réguler la pression artérielle, la capacité, l'embonpoint, prévient les maladies cardiaques, les maux de gorge, améliore la vie sexuelle, antidiabétique, prévient le cancer chez les femmes, etc.