Cette femme a accepté une expérience, les résultats ont été impressionnants (Photo)

L'équipe de Brighton Side est fasciné par cette question, c'est pourquoi nous avons décidé de partager les résultats d'une expérience récente qui a vraiment eu des effets négatifs en ne dormant pas assez.

Sarah Chalmers est une femme de 46 ans de Grande-Bretagne qui a récemment participé à une expérience privée de sommeil. L'objectif de la recherche était de reconnaître les conséquences de l'insuffisance du sommeil requis. Au début de l'expérience, les scientifiques ont analysé l'état de la peau de Sarah à l'aide d'un scanner du visage. À la fin de l'expérience, ses ports avaient doublé en taille, et sa peau semblait rouge.

“Afficher beaucoup plus vieux que 46 ans. J'avais des cercles sombres sous les yeux, ma peau était sans lumière, j'avais des pores élargis que je pouvais même voir de loin. En résumé, quelques points sont apparus dans ma barbe. J'avais l'air très fatigué et c'était très irritant. Je détestais voir ma réflexion”, a expliqué Sarah.

Durant la première partie de l'expérience, Sarah n'a pas dormi plus de quatre heures (de 2h à 6h). Au cours de cette période, elle a affirmé qu'elle ne se sentait pas fatiguée, mais qu'elle ne se sentait pas bien reposée.

Dans la deuxième partie de l'expérience, Sarah a dormi de cinq heures et demie à six heures par semaine. Au milieu de la semaine, elle a remarqué quelques changements qu'elle a commencé à se fatiguer et à manger plus souvent des choses douces pour l'énergie.

Sarah Chalmers après six heures de sommeil.

Les médecins ont expliqué ces développements de cette façon: “perte de sommeil conduit à la production d'hormone de stress cortisol. Ça rend une personne en colère. Des niveaux de sommeil insuffisants activent également les glandes graisseuses, ce qui entraîne des problèmes de peau. La privation de sommeil pendant la nuit interdit également la production d'hormones de croissance, ce qui place le système corporel au niveau optimal. ”

La phase finale de l'expérience consiste à rétablir un coucher normal. Sarah dormait pas moins de huit heures la nuit et les résultats étaient très positifs. En une semaine, les problèmes de peau ont disparu, et elle s'est sentie beaucoup moins en colère. /Une femme.net/

Sarah Chalmers après huit heures de sommeil.