Les aliments sains ne compensent pas les dommages causés par le sel

Une nouvelle étude révèle que les aliments sains ne compensent pas les dommages causés par un régime à forte salinité.

Plus de 8,5 grammes par jour affecte le cœur pour travailler plus dur pour extraire le sang.

Cela provoque une augmentation de la pression artérielle, mettant les gens en danger de chocs mortels.

NHS recommande pas plus qu'une cuillère à café par jour.

L'hypertension affecte plus d'un adulte sur quatre en Grande-Bretagne.

Nous avons actuellement une épidémie mondiale d'hypertension et de forte consommation de sel. Cette recherche montre qu'il n'y a pas de fraude en matière de réduction de la pression artérielle. Une alimentation faible en sel est importante même si votre alimentation est différente saine et équilibrée”, a déclaré l'auteur de l'étude Queenie Chan de l'Imperial College à Londres.

NHS et Centers for Disease Control and Prevention recommandent que les adultes ne mangent pas plus d'une cuillère à café ou six grammes par jour, ce qui est facilement surmonté si les gens mangent des aliments prêts à manger.