il y a 18 heuresVous ne devriez pas boire ce thé avant de dormir
Periskopi(il y a 8 ans)
(il y a 8 ans)Beaucoup d'entre nous ne font pas attention à dîner, donc ils peuvent faire une nuit plus paisible. De nombreux types de thés apaisants sont recommandés par la médecine populaire, comme beaucoup d'autres pas. Pour obtenir une bonne nuit de sommeil mais aussi pour sentir le corps plus [...]
Bien que, par rapport au café, le thé noir soit un meilleur choix en raison de la plus faible quantité de caféine, ce n'est pas la solution idéale.
Au lieu du thé noir, je bois du thé à la bière. Le thé noir, en fait, contient encore de la caféine, stimulant l'insomnie dans le cerveau. Mais si vous buvez du thé camomili ou de la menthe, ils vous aideront à vous sentir plus facile au lit.
Et, en fin de soirée, des boissons de thé sans sucre.
