Comment se protéger de la grippe saisonnière

La grippe saisonnière est une infection virale aiguë. Il est transmis directement d'une personne à l'autre par pulvérisation pendant la toux ou l'éternuement et indirectement à toucher des objets contaminés par le virus de la grippe saisonnière.

Combien de temps un malade propage - t - il la grippe aux autres?

La personne infectée par le virus de la grippe peut être infectieuse pour les autres - un jour avant sa maladie et cinq jours après la grippe. Chez les enfants ou chez les personnes présentant une immunité inférieure, la période d'infection peut être un peu plus longue.

Comment pouvons-nous nous protéger contre un virus de la grippe saisonnière?  

Nous recommandons trois étapes pour lutter contre la grippe : l'inoculation, les mesures préventives quotidiennes et le traitement par des médicaments antivirus si le médecin les recommande.

Vaccination 

Le vaccin protège la personne elle-même et aide à prévenir la propagation de la grippe. • Dans les mois d'octobre, décembre.

• L'effet du vaccin commence entre 1 et 2 semaines après avoir reçu

• Le vaccin s'applique au bras supérieur. Le vaccin antigrippal est spécifiquement recommandé:

• Enfants de plus de 6 mois

• Personnes âgées de plus de 50 ans

• Personnes à risque élevé

• Personnel de santé

• Femmes enceintes

• Des bergers comme des tuteurs de nids, des jardins, des gardiens d'aînés. Le vaccin contre le virus de la grippe n'est pas recommandé:

• Personnes atteintes d'un ulcère

• Situation de température aiguë • Enfants de moins de six mois

Mesures quotidiennes qui aident à prévenir la propagation du virus de la grippe saisonnière •

Couvrez votre nez et votre bouche en toussant ou en éternuant avec des bandages.

• Lavez-vous les mains souvent avec du savon et de l'eau ou utilisez un désinfectant.

• Éviter le toucher des yeux, du nez et de la bouche.

• Essayez d'éviter tout contact étroit avec les malades.

• Manger sainement

• Exercice

• Dormez suffisamment.

• Nettoyer et désinfecter les installations dans lesquelles vous vivez

Consultez votre médecin pour le traitement de la grippe. Ils ne sont utilisés que si vous êtes malade de la grippe et doivent être pris dans les 48 heures suivant la maladie. Attention, les antiviraux ne sont fournis que sur recommandation du médecin

Si vous êtes malade avec la grippe:

• Restez à la maison.

• Se tenir à l'écart des autres

• Reposez-vous et utilisez beaucoup de liquides

• Couvrir la bouche et le nez de bandages en toussant ou éternuant

• Lavez-vous bien les mains avec du savon et de l'eau après chaque toux ou éternuement

• Informez votre famille et vos amis de votre maladie

• Éviter tout contact avec des personnes