Ce qui manque au cerveau quand vous avez une perte de mémoire

C'est l'une des raisons pour lesquelles les femmes qui ont un régime faible en glucides ont la pire performance sur les tests mentaux et les tests de mémoire.

Selon Holly Taylor, professeur de psychologie à l'Université Tufts, la nourriture que nous mangeons a un effet direct sur le comportement mental, écrit des magazines de psychologie.

Régimes populaires qui ont peu de glucides, ou non, ont le plus grand potentiel pour un effet négatif sur la mémoire et l'esprit. Une équipe de scientifiques a choisi 19 femmes âgées de 22 à 55 ans et leur a permis de choisir entre la mauvaise alimentation dans les calories des pauvres en glucides.

Neuf d'entre eux ont choisi un régime faible en glucides et 10 autres calories faibles. Selon les résultats, les femmes qui ont consommé peu de glucides ont montré une diminution progressive de la performance dans le travail qui a exigé la mémoire par rapport aux femmes qui ont reçu peu de calories. /Periscopi/