C'est le genre de pain sain que vous devriez manger

On pense qu'un pain est meilleur que les autres. Le pain produit au four est considéré comme le mauvais “”, alors qu'il est fait maison comme le meilleur “”.

Comme tout autre aliment, la réaction au pain est entièrement personnelle. Cet effet personnel est pour toute nourriture. Il n'y a ni bonne nourriture, ni mauvaise nourriture, ni super nourriture.

Les scientifiques ont surveillé le taux de sucre dans le sang toutes les cinq minutes pour voir leur corps réagir pendant plusieurs semaines. Les individus des deux groupes avaient augmenté la glycémie après avoir consommé l'un ou l'autre pain, alors que leur effet sur le poids était presque le même dans les deux groupes.

Ceci soutient l'idée que la principale “dans la façon dont l'organisme réagit aux aliments est la bactérie intestinale”.

Selon les médecins, en créant un régime spécial pour chaque personne, basé sur les bactéries dans l'intestin, peut “normaliser les taux de sucre dans le sang.